6 de Diciembre 2016

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tomar café?


El día de hoy se celebra el Día Internacional del Café… y a ¿Quién no le gusta una deliciosa taza de café?

Si su respuesta es afirmativa es importante que conozca sus ventajas y desventajas para su salud. Conozca acá cuáles son:

Ventajas:

  1. Combinar el café con analgésicos es positivo ya que acelera la respuesta a los medicamentos.
  2. Combate la celulitis.
  3. Disminuye la somnolencia y aumenta la capacidad de alerta.
  4. Es un excelente exfoliante de la piel.
  5. Mejora el rendimiento deportivo.
  6. Alimenta la flora bacteriana que nos protege de la aparición de enfermedades.

Desventajas:

  1. En el período de la menopausia puede descalcificar el sistema óseo en las mujeres. Por lo que si desea prevenir la osteoporosis es mejor que no beba café.
  2. Altera el sistema nervioso.
  3. Provoca más dolores en las úlceras, sobretodo, cuando se bebe sin ningún alimento sólido.
  4. Acelera el ritmo cardíaco.
  5. Aumenta el riesgo de aborto, por lo que sí está embarazada es mejor que evite el café.

Mire acá una idea de cómo puede exfoliar su piel utilizando café:





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