Emisoras Unidas - Semillas de Girasol y sus propiedades

Radio en línea

EN VIVO

Fabuestéreo Musicales

Semillas de Girasol y sus propiedades

Hemos escuchado que las semillas en general tienen propiedades fantásticas que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse en perfecto estado, pero en esta oportunidad conoceremos los beneficios de consumir semillas de girasol. Este tipo de semillas es rico en ácidos grasos mono y poliinsaturados que ayudan a reducir el colesterol malo y elevar el colesterol […]

Hemos escuchado que las semillas en general tienen propiedades fantásticas que ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse en perfecto estado, pero en esta oportunidad conoceremos los beneficios de consumir semillas de girasol.

Este tipo de semillas es rico en ácidos grasos mono y poliinsaturados que ayudan a reducir el colesterol malo y elevar el colesterol bueno en la sangre. Las semillas de girasol son también ricas en fibra y destaca en este tipo de semillas el contenido de potasio, fósforo, magnesio y calcio.

Las semillas de girasol sirven para el funcionamiento del sistema nervioso y muscular del organismo.

Éstas pueden acompañar una deliciosa ensalada, incluso ser el adorno de un rico postre.

Publicidad