Nota de EU89.7
Cómo detectar si eres adicta al trabajo.

La persona adicta al trabajo es aquella que está extremadamente preocupada, compulsiva y obsesionada por el trabajo,  le dedica más horas por día y a la semana de lo que es realmente necesario y se siente autorrealizado cuantas más horas le invierta. Muchos adictos al trabajo podrían tener otros trastornos de salud mental y otras adicciones. …

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La persona adicta al trabajo es aquella que está extremadamente preocupada, compulsiva y obsesionada por el trabajo,  le dedica más horas por día y a la semana de lo que es realmente necesario y se siente autorrealizado cuantas más horas le invierta. Muchos adictos al trabajo podrían tener otros trastornos de salud mental y otras adicciones.

Estados Unidos,  Workaholics Anonymous comenzó a operar en a principios de los 1980, siguiendo un plan de recuperación de 12 pasos similar al que creó Alcohólicos Anónimos. Hoy día existen más de 100 grupos de reunión en todo el mundo, desde Argentina hasta Estados Unidos, Reino Unido y Japón. También existe la posibilidad de unirse a las reuniones en internet con Skype o por teléfono.

Las causas pueden ser:

  • No estás satisfecho/a en tu relación de pareja y por eso, inviertes todo tu tiempo en trabajar.
  • Baja autoestima
  • Frustración.
  • Estrés.
  • Culpabilidad
  • Exigencias de padres hacia hijos en la infancia
  • Exigencias familiares

Algunas características o síntomas son:

  • Estás mucho más ocupado/a sin que exista un incremento de la productividad.
  • Tienes problemas en las relaciones con los demás al concentrarte excesivamente en el trabajo.
  • Has desarrollado problemas de salud derivadas del estrés o sobrecarga de trabajo.
  • Utilizas el trabajo como forma de tapar sentimientos.

Problemas en tu salud y en muchas más áreas de tu vida podrían desencadenarse a partir la esta adicción:

  • No descansas lo suficiente.
  • Te sientes mejor en el trabajo que con tu familia.
  • Crees que es indispensable trabajar mucho.
  • Te has olvidado de tus aficiones

Técnicas a utilizar:

  • La hipnosis clínica
  • EFT
  • EMDR
  • Coaching.

Una de ellas o la combinación adecuada de varias, nos puede dar la solución. El diagnóstico y los tratamientos deben ser hechos a la medida de cada paciente, para llegar al fondo de lo que está causando el trastorno, asistir a grupos de apoyo y otras herramientas pueden colaborar como parte de la cura.

 

Fuente. http://www.bbc.com/mundo/noticias-43668941

Fuente. http://www.elpradopsicologos.es/adiccion/trabajo/