Nota de EU89.7
¿Sabes cuáles son los beneficios del baile?

En definitiva, es sumamente divertido bailar…y no me refiero a ser profesionales en este tipo de arte, sino que simplemente dejarte llevar por la música y disfrutar. Pero además de hacernos sentir más alegres y felices, bailar nos aporta muchos otros beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? Los expertos nos cuentan. Bailar ayuda a la buena …

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En definitiva, es sumamente divertido bailar…y no me refiero a ser profesionales en este tipo de arte, sino que simplemente dejarte llevar por la música y disfrutar. Pero además de hacernos sentir más alegres y felices, bailar nos aporta muchos otros beneficios. ¿Quieres saber cuáles son? Los expertos nos cuentan.

  1. Bailar ayuda a la buena circulación y a depurar el exceso de líquidos y toxinas.
  2. Eleva nuestro ánimo, mejora nuestra resistencia y flexibilidad.
  3. Aumenta nuestro rendimiento físico, la resistencia y la elasticidad,
  4. Mejora nuestro tono muscular, define la musculatura, nos hace más atléticos y nos convierte en personas más activas.
  5. Nos aporta vitalidad, energía y positivismo.
  6. Nos ayuda a perder peso mientras nos divertimos.
  7. 3. Elimina líquidos y toxinas.
  8. Activa la circulación de todo el cuerpo.
  9. Nos permite mejorar nuestras relaciones interpersonales.
  10. Nos puede ayudar a solucionar problemas de timidez de soledad, estrés y tristeza.

Como mencioné con anterioridad, no es necesario ser un profesional en el baile, se trata de dejarse llevar por la música, disfrutar y sentir sus beneficios. ¡Atrévete!

Fuente: https://goo.gl/pHUaTm