Nota de EU89.7
Buenas razones para practicar Aqua Zumba

Razones para practicar Aqua Zumba

El Aqua Zumba es un ejercicio cardiovascular que aporta los mismos beneficios que otro entrenamiento de este tipo: mejoras tu acondicionamiento físico, tu corazón, tonificas tu cuerpo, quemas calorías y mejoras el estado de ánimo.

Estas son las razones por lo que los expertos recomiendan practicar Aqua Zumba:

  • Es un entrenamiento perfecto si quieres bajar de peso ya que entrenas tu cuerpo al completo, por lo que quemas grasa corporal y tonificas al mismo tiempo.
  • Si quieres iniciar en el mundo fitness, este deporte es perfecto. Los expertos recomiendan empezar practicando Aqua Zumba.
  • Si tienes problemas en las articulaciones, elAqua Zumba te viene fenomenal. Gracias a los movimientos en el agua, se fortalecen y se conservan mucho mejor.
  • Es una práctica divertida, que estimula el buen estado de ánimo y favorece la descarga de estrés a la vez que lo pasas bien.
  • Esta diseñado para cualquier persona que pueda seguir las instrucciones y desenvolverse en el agua. A diferencia de la gimnasia acuática regular, que son ejercicios lineales de un punto a otro, éste implica diferentes movimientos para el verso.