Una y otra vez hemos hablado sobre el estrés y sus consecuencias. Y no es secreto para nadie que puede afectarnos tanto física como psicológicamente. Algunos de estos síntomas y efectos secundarios son:
- Dolores de cabeza frecuentes.
- Diarrea o estreñimiento.
- Cansancio excesivo, decaimiento.
- Mandíbula rígida, músculos tensos.
- Insomnio o somnolencia
- Variaciones de peso inusuales.
- Falta de concentración
- Fatiga
- Ansiedad
- Depresión
- Dolor en el pecho
- Desordenes en el apetito (comer demasiado o tener apetencia)
- Náuseas
- Pérdida de la libido
Y obviamente, cada uno de estos es sumamente importante y debemos prestarles atención si nos identificamos. Sin embargo, vamos a hacer énfasis en esta oportunidad en la mandíbula.
¡Así es! Ese dolor de mandíbula que tienes podría deberse al estrés. A esto se le puede llamar bruxismo, y se trata de rechinar o apretar los dientes. Esto puede suceder cuando se está despierto y o dormido. ¿Pero cuáles son sus síntomas específicamente, según los expertos?
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Dientes aplanados o fracturados.
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Esmalte dental desgastado.
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Mandíbula trabada.
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Inflamación de cuello o rostro.
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Dolor de cabeza que empieza en las sienes.
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Lastimaduras por morder la parte interna de la mejilla.
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Alteración del sueño.
Esto obviamente no es grave, pero tampoco es normal, así que si crees padecerlo, es mejor que consultes con un profesional al respecto y que busques opciones para relajarte. ¡Eso es lo más importante!
Fuente: https://bit.ly/2VlpEAF
