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¡Nuestra mandíbula puede ser víctima del estrés!

Una y otra vez hemos hablado sobre el estrés y sus consecuencias. Y no es secreto para nadie que puede afectarnos tanto física como psicológicamente. Algunos de estos síntomas y efectos secundarios son:

  • Dolores de cabeza frecuentes.
  • Diarrea o estreñimiento.
  • Cansancio excesivo, decaimiento.
  • Mandíbula rígida, músculos tensos.
  • Insomnio o somnolencia
  • Variaciones de peso inusuales.
  • Falta de concentración
  • Fatiga
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Dolor en el pecho
  • Desordenes en el apetito (comer demasiado o tener apetencia)
  • Náuseas
  • Pérdida de la libido

Y obviamente, cada uno de estos es sumamente importante y debemos prestarles atención si nos identificamos. Sin embargo, vamos a hacer énfasis en esta oportunidad en la mandíbula.

¡Así es! Ese dolor de mandíbula que tienes podría deberse al estrés. A esto se le puede llamar bruxismo, y se trata de rechinar o apretar los dientes. Esto puede suceder cuando se está despierto y o dormido. ¿Pero cuáles son sus síntomas específicamente, según los expertos?

  • Dientes aplanados o fracturados.

  • Esmalte dental desgastado.

  • Mandíbula trabada.

  • Inflamación de cuello o rostro.

  • Dolor de cabeza que empieza en las sienes.

  • Lastimaduras por morder la parte interna de la mejilla.

  • Alteración del sueño.

Esto obviamente no es grave, pero tampoco es normal, así que si crees padecerlo, es mejor que consultes con un profesional al respecto y que busques opciones para relajarte. ¡Eso es lo más importante!

Fuente: https://bit.ly/2VlpEAF

 

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