Suena extraño, pero según los expertos llorar nos ayuda a bajar de peso. Esto obviamente, además de relajarnos y desahogarnos.
¿Pero por qué pasa esto? Resulta que a esta conclusión llegaron luego de realizar un estudio en el St. Paul-Ramsey Medical Center. Al parecer, a través de las lágrimas, se liberan las hormonas que se producen cuando estamos estresados (prolactinas, adrenocorticotrópica y leucina encefalina) Llorar las reduce y esto hace que bajemos de peso.
Por otro lado aclaran que el llanto que te baja de peso es nada más “el que te hace liberar una pena, tristeza, enojo, estrés o rabia”. Ahora, tendría que investigar la relación en cantidad de las lágrimas con el peso que bajamos.
Así que no reprimas tus lágrimas, porque además de bajar de peso, te ayuda a expresarte, a desahogarte y a liberarte de sentimientos y pensamientos negativos.
Fuente: https://bit.ly/2VE1P7q
