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Consejos para conseguir desconectar la mente durante las vacaciones

Nota de La YoSi 90.1

Las exigencias y presiones del día a día en tu trabajo como largas jornadas frente a tu computadora, el poco tiempo de descanso, prisas, correo tras correo, se llegaron las merecidas vacaciones pero muchas veces no se consigue desconectarse del trabajo.   Es por ello que antes de irte de vacaciones y tener un verdadero descanso es aconsejable dejar el trabajo totalmente terminado  y controlado para que no te vayan a estar molestando.

Aquí te dejamos una serie de consejos para desconectar tu mente durante las vacaciones y así recargar pilas y volver al trabajo y a la rutina con energías renovadas.

Organiza tus vacaciones

Márcate unos objetivos antes de irte: ¿Qué quieres hacer o conseguir realmente estos días?Las vacaciones son un tiempo idóneo para ir a la playa y  tomar el sol o visitar destinos desconocidos, pero también para reflexionar, reencontrarse con uno mismo y establecer nuevas metas y objetivos.

Por Luchy Castañeda

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