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Las semillas de Chan y sus beneficios

Nota de EU89.7

La semilla de chía o chan se conoce por su poder adelgazante, sin embargo tiene otras propiedades que ayudan a nuestro organismo.

La chía además de ayudarnos a bajar esas libritas de más, está catalogada como un superalimento que tiene varias funciones esenciales para el organismo, entre las que se destacan:

Es capaz de hidratar todos los órganos y ayuda a transportar nutrientes gracias a los ácidos esenciales.

Ayuda a la regeneración de tejidos.

Ayuda a asimilar lentamente los carbohidratos, prolongando la energía física y evitando su acumulación calórica, lo que permite reducir los niveles de azúcar.

El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, salsas, panes, postres, batidos.

Durante el embarazo, favorece el desarrollo del feto.

Contiene calcio y ayuda a su absorción porque también contiene boro, que ayuda a absorber y utilizar el calcio disponible en el cuerpo.

La chía o en el chan como se le conoce principalmente en Guatemala, refiere a las diminutas semillas que han estado presentes en la dieta desde la cultura maya y se obtienen de la planta Salvia Hispánica de clima tropical que da fruto una vez al año

 

 

Por Maria Flores

Locutora de Kiss 97.7 y Fabuestéreo 88.1 "La esencia de la vida es la capacidad de imaginar un sueño hecho realidad" ¡Les espero en mis redes sociales!

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