Es normal que a principios de año nuevo nos pongamos propósitos y al final no los cumplamos.
Por esa razón aquí te dejo los 10 propósitos que incumplimos.
– Perder peso y mantenernos en buena forma física
– Dejar de fumar
– Aprender algo nuevo
– Comer sano y tener una dieta equilibrada
– Saldar las deudas y ahorrar
– Pasar más tiempo con la familia
– Viajar y ver lugares nuevos
– Estar menos sometidos a estrés
– Unirse a algún voluntariado
– Beber menos alcohol
Por otra parte, de acuerdo con un estudio realizado hace unos años por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Wiseman también llegó a la conclusión de que los hombres tienen más éxito cuando se unen a otros con un mismo objetivo (por ejemplo, ir al gimnasio) o cuando se centran en la recompensa que supondrá su objetivo. Sin embargo, las mujeres lo tienen más fácil a la hora de alcanzar sus objetivos cuando hablan de ellos con amigos y familiares.
¿Qué otro agregarías a la lista?
