28 marzo, 2024 | 6:01 pm
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Los 5 alimentos que te hacen envejecer más rápido…

Un estudio a cargo de Eric Boulanger, experto en biología de la Universidad de Lille, Francia, confirma que el aceite freído a más de 120°C tiene una reacción química (glicación) que aceleran el envejecimiento vascular, que causa mayor rigidez en las arterias e hipertensión. La glicación es una reacción química entre el azúcar que transporta […]

Cosas que nunca supiste sobre el chocolate

La mayoría de nosotros probablemente sintamos que ya conocemos todo sobre el chocolate, ya que es una parte normal de nuestras vidas. Sin embargo, hay muchos datos fascinantes sobre el mundo del chocolate que la mayoría no conoce.

Conoce los alimentos que te ayudan a dormir bien

Tu alimentación no es algo que debas tomar a la ligera, ésta tiene un impacto importante en tu salud. Puede ayudar a mantener un cabello saludable y, de acuerdo con los especialistas del Hospital Houston Methodist, también impacta en tu forma de dormir.

Si haces esto para bajar de peso, perdés tu tiempo.

Si de perder peso se hablo, los trucos están a la orden del día. De todo lo que existe (pastillas, dietas milagro, bebidas) para bajar de peso, los jugos détox más que nunca han ganado la fama de ser el ‘remedio’ más eficaz. Una de las razones principales por las que especialistas en nutrición insisten en que la fruta se come y […]

Alimentos que empeoran la depresión

Eres lo que comes y a través de la alimentación puedes cambiar no solo tu aspecto físico: también, puedes incidir en la salud de tu cerebro y repercutir en tu salud mental. De hecho, se ha probado que los siguientes alimentos pueden agudizar los síntomas de la depresión y la ansiedad, respectivamente.

Si te gustan los sabores amargos, esto te puede interesar.

Yo, en definitiva soy fanática de los alimentos dulces. ¡Me encantaaaaan! Bueno, en realidad amo comer…eso ya lo saben. Y a pesar que no soy fan de los alimentos de sabor amargo…me interesó mucho esta nota. Dicen por ahí que somos lo que comemos, y este estudio lo comprueba. De hecho, según las conclusiones de […]

En “Sal, Pimienta y Amor” conozca algunos alimentos para mejorar la retentiva

En nuestra realidad existe el estrés, la presión y el cúmulo de responsabilidades, muchas veces agobiantes. Dichos casos no nos permiten enfocarnos realmente en algo y de esta forma perdemos la retentiva y nuestra memoria se debilita. Aunque generalmente culpamos a la edad por la falta de memoria, esta habilidad puede mejorarse notablemente con una […]

Hábitos que crees sanos pero no lo son.

Solemos adoptar cambios hacia un estilo de vida saludable, como modificar tu dieta, pasar más tiempo en el gimnasio o ir a dormir unas horas antes te ayudará a perder peso.  El problema es que lo que funciona para una persona, no siempre funciona para otra. Incluso algunos hábitos que creías que eran “sanos” resulta que no […]

¿Cuáles son algunos alimentos que dan insomnio?

Comer estos alimentos antes de dormir pueden ser dañinos para la salud. Café El efecto estimulante de la cafeína se siente en el cuerpo hasta 10 horas después de la última taza, así que es poco recomendable. Grasas El helado, las frituras y las hamburguesas dejan el corazón contento y el estómago ocupado en una […]