¡A cantar en el carro!
Un estudio asegura que quienes cantan mientras van en el vehículo no solo son más felices, sino también viven más.
¡Cuidado con tu mal humor!
Es normal que tengamos días extraños en los que no estamos de buenas, no tenemos mucha paciencia ni ganas de nada, sin embrago tendríamos que poner mucha atención, ya que este mal humor podría convertirse en una depresión. Obviamente con esto nos referimos a cuando la tristeza o estar de malas es algo constante. Así […]
Si tu ánimo apesta, tu intestino puede tener la culpa
Ya se sabe que lo que comes puede afectar tu salud física, pero ¿sabías que también puede jugar un papel en la mental? Así como sientes un nudo en el estómago cuando estás nervioso, tu sistema digestivo puede influenciar tu estado de ánimo. Los científicos se refieren a esa conexión entre el sistema digestivo y la mente […]
¡Estos alimentos nos ayudan a combatir la depresión!
No todos los días sentimos la misma alegría y felicidad, algunos son diferentes. La tristeza que a veces nos invade se puede deber a varios factores, e incluso se puede caer en una depresión, sin embargo no hay que tomarse a la ligera el diagnóstico. Para eso se debe consultar a un profesional en el […]
Tips para la felicidad
Un estudio publicado por la Academia Nacional de Ciencias que involucró a más de 6 mil personas de distintos continentes, encontró que el simple hecho de ordenar comida a domicilio o mandar a lavar la ropa fuera de casa puede hacernos sentir más satisfechos con nuestra propia vida. Independientemente del nivel socioeconómico de los participantes, […]
