¿Cómo ocurre la quema de grasa en nuestro cuerpo?
Muchos de nosotros podríamos estar considerando la idea de “quemar grasa” para sentirnos mejor con nuestros trajes de baño en la playa o en la piscina. Pero, ¿qué significa esto en realidad? La célula adiposa normal existe esencialmente para almacenar energía. El cuerpo ampliará la cantidad de células adiposas y el tamaño de estas para dar cabida […]
Lo que no sabías de la cerveza
La cerveza se suele relacionar mucho con el alcoholismo, abusos y una serie de ítems negativos. Pero realmente, es el abuso de esta refrescante bebida (o de cualquier otra bebida alcohólica) lo que puede causar alguna enfermedad. Pero su consumo moderado y hasta diario pueden traer beneficios que tal vez desconocías. Aquí te presento algunos: […]
“Placer doble” Descubra por qué siempre preferimos comer lo que engorda
Podemos pensar que el Universo quisiera ponernos a prueba con la comida, siempre que comemos saludable, deseamos un postre o algo complementario que puede llegar a engordarnos, expertos aseguran que son esos placeres a los que nos cuesta renunciar. La culpa no es nuestra, la culpa es de nuestro cerebro. Un equipo investigador de la […]
¿Por qué sentimos sueño después de almuerzo?
¿Sientes que te da más sueño después de almorzar? Esto no es producto de tu imaginación, es real. Después de comer, además de haber disfrutado de nuestros alimentos, tendemos a sentir un poco de cansancio, incluso sueño; y está comprobado que es normal. Resulta que el nutricionista Robbie Clark asegura que el responsable de este […]
Este color te ayuda a bajar de peso sin que tengas que hacer ejercicio
Muchas personas tienen un color favorito, pero lo que pocas saben es que estos pueden afectar nuestros comportamientos, incluso ayudarnos a perder peso. El estudio Exciting Red and Competent Blue publicado en Revista de la Academia de Ciencias de Marketing explica que nuestras compras de productos alimentarios se ven afectadas por los colores y que incluso podemos percibir […]
Asi Fue la Dieta de Beyoncé Antes de Su Concierto en Coachella..!!
La reciente presentación de Beyoncé en el festival de Coachella 2018 espectacular e inolvidable. Ella no solo deslumbró al público con su increíble voz, sino también con la impactante figura que sigue manteniendo. Uno de los factores que influyó para su increíble energía fue la dieta que hizo semanas antes y que compartió con sus 114 millones de seguidores. ¿Cómo […]
Esta técnica japonesa es la más fácil para aplanar el abdomen
Rutinas de ejercicio para perder peso y reducir el abdomen hay muchísimas, pero hay un truco japonés que llama muchísimo la atención en Internet porque permite reducir la grasa abdominal sin ningún tipo de dieta. Supone, simplemente, prestar atención a algo que ya estás haciendo en este instante. TODO ESTÁ EN LA RESPIRACIÓN Esta técnica se volvió conocida gracias al actor […]
Bicarbonato de sodio para adelgazar
Si ya no sabes qué hacer con esas libras de más, y te cuesta mucho tener una dieta específica, te puedes ayudar con estos tips para adelgazar que no vas a creer, ya que son con Bicarbonato de sodio!! A nadie, por más alta autoestima que posea, le gustaría sufrir de sobrepeso u obesidad, y […]
Frutos secos para la salud ¡Deliciosos!
Los frutos secos tienen la particularidad que sirven para complementar platillos salados y dulces o simplemente consumirlos como si fuesen una botana o decoración. Pero más allá de lo deliciosos que son, representan fuente realmente importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. En éstos encontramos muchos beneficios y hoy los vamos a detallar. Debido […]
¡Estos alimentos nos ayudan a combatir la depresión!
No todos los días sentimos la misma alegría y felicidad, algunos son diferentes. La tristeza que a veces nos invade se puede deber a varios factores, e incluso se puede caer en una depresión, sin embargo no hay que tomarse a la ligera el diagnóstico. Para eso se debe consultar a un profesional en el […]
Detox o no Detox?
Vale la pena después de las fiestas y comer tooooodo lo que quisimos hacer una dieta detox? Algunos de nosotras ya estamos batallando con algunos kilos que nos subimos a lo largo del mes y no faltan las recomendaciones de hacer los famosos DETOX. Qué son los famosos DETOX? “Es una popular abreviatura del término […]
Es momento de incluir las ciruelas en nuestra dieta
Las deliciosas ciruelas son sin duda alguna de las frutas más consumidas en esta época, perfectas para acompañar una ensalada navideña o ser parte de un rico tamal. Pero más allá de su sabor, éstas tienen propiedades muy importantes para nuestro organismo. Los nutrientes de la ciruela son tan beneficiosos, desde la gran cantidad de […]
¿El aguacate te hace sexy?
El aguacate es un fruto popular por sus numerosos beneficios para la salud; es un excelente alimento para complementar una dieta cardioprotectora, un efectivo antioxidante para mejorar el aspecto de la piel y un buen amortiguador para retrasar el envejecimiento ocular. ¿Quieres saber algunos de los beneficios? 1. Protegerás tu piel y retrasarás la vejez […]
¿Le gusta mucho el pan? Conozca el pan más recomendable para las dietas…
A veces no nos gusta escuchar la palabra “dieta”, mucho menos si ésta nos prohíbe que incluyamos el delicioso pan, sin embargo ahora existe una excelente opción. Los amantes del pan deben de estar constantemente buscando opciones saludables, para no engordar, no atentar contra su salud y no eliminar el pan de su vida. Aparte […]
Conozca el método Raw Food para perder peso…
Es una manera de alimentarse manteniendo la naturaleza de los compuestos bioquímicos de los alimentos. Un sistema natural para poder perder de peso y tener una vida más saludable. Las personas que buscan eliminar libras de más lo hacen a través de serias dietas, para ello recurren a diferentes opciones, algunas más estrictas que otras, […]
Sexo con tu pareja, lo mejor para bajar de peso
¿Quieres perder muchos kilos antes de que termine el año? Entonces te tenemos una propuesta, quema grasa con ¡la dieta del sexo! El sexo es una de las actividades físicas que puede quemar bastantes calorías en cuestión de horas, según los expertos, la excitación que provoca desvestir a la pareja puede llegar a quemar entre 120 y 180 calorías, mientras […]
¿Quieres tener el vientre plano? Solo necesitas este alimento en tu dieta
En Oriente y África, el mijo es un alimento bastante común; sin embargo, en tierras occidentales apenas se están descubriendo sus beneficios para el organismo. ¿Por qué está siendo tan popular en los recientes años en esta parte del mundo? Muy sencillo: es un alimento que evita uno de los grandes terrores de hombres y […]
Dieta para niños desnutridos.
Existen varias razones por las cuales los niños pueden llegar a padecer de desnutrición. Una baja ingesta de alimentos y por patologías de base como por ejemplo cáncer, quemados, etc. Estos infantes suelen encontrarse sin fuerzas, sin voluntad, apáticos y sin apetito. Es importante ponerle atención a las preparaciones vistosas para que los niños tengan ganas […]
¡¡Dietas para lucir sexy!!
¡Descubre aquí como tener el cuerpo que siempre has deseado!
