¿Sabes cuál es el animal qué duerme más horas al día?
¡Qué interesante! Me parece muy buena pregunta, y en realidad muchos de nosotros le tendremos mucha envidia a ese animal, después de enterarnos de cuál se trata. Excluyendo el período de hibernación, los expertos asegura que el animal que duerme más horas es el koala. ¿Saben cuántas? ¡22 horas cada día! Es por eso que les […]
¿Padeces de insomnio? Esto te podría ayudar
En definitiva me siento 100% identificada con este tema, padezco de insomnio y me ha costado encontrarle una solución al asunto. ¿Este es tu caso? Hay muchas causas de este padecimiento y varios tratamientos, sin embargo este podría ser el mejor y el más tierno. Al menos para mí. ¡Si tienes mascota, podría ayudarte! Resulta […]
Las personas saludables hacen esto antes de dormir
Una buena noche de sueño sin interrupciones es fundamental para el buen funcionamiento de todo el organismo. Sus beneficios no son pocos: reduce los riesgos de enfermedades y garantiza un bienestar físico y emocional. Si tienes dificultad para dormir, vale la pena aplicar las recomendaciones de qué hacer diez minutos antes de irte a la cama otorgadas […]
¡Yo no ronco!
Nuestra respuesta reflejo Lo primero que decimos es: Yo no ronco, estás loca, o loco. Seguidamente ella o él nos dicen: Te voy a grabar. Y lo grabó Una mujer peruana compiló la promesa hecha a su marido y lo grabo sus ronquidos, y vean lo que hizo. Más allá de la molestia Según publica […]
¿Dormir o sexo?
Tu qué preferirías: Dormir o tener sexo. Te has puesto a pensar en que ambas acciones, dormir y tener sexo, se afectan directamente proporcional una a la otra. Un circulo vicioso En un artículo publicado en http://Theconversation.com hace referencia que “Uno de cada 3 adultos estadounidenses no duerme lo suficiente. Los problemas sexuales también son comunes, […]
¿No puedes dormir? Sigue estos consejos…
¡No hay nada mejor que dormir bien! Descansar bien es necesario para una vida saludable, lo malo es que no todos conciliamos el sueño de una manera rápida. Y me incluyo porque padezco de insomnio, así que si te pasa como a mí, sigue leyendo…estos consejos te pueden servir. Mantén limpio tu espacio: Si tu […]
¿Babear durante duerme es bueno o malo?
Expertos explican el verdadero significado de este “hábito” que a muchos les da pena.
Conoce más de tu temperamento por como duermes
Los psicólogos cuando estudian la mente humana y sus recovecos, se apoyan en esta etapa de serenidad. Y en la mayoría de los estudios eligen a las mujeres. Ya que los resultados arrojan que las féminas al dormir son mucho más expresivas que los hombres, dejando a la vista un lenguaje único e interesante, […]
Que te gusta más ¿Dormir con o sin calcetines?
Ventajas de dormir con o sin calcetines
¿Te has ido a dormir después de una discusión?
Me imagino que más de alguna vez discutiste con alguien y te fuiste a dormir incluso con malestar emocional por lo mismo; el enojo probablemente no te dejó dormir. ¿Pero te has preguntado si es buena o mala idea irte a la cama luego de un enojo? Algunos dirían que es mejor que pase el […]
¿Cuál es la mejor y la peor posición para dormir?
Conozca los detalles.
“Dime cuánto duermes y te diré cuánto vivirás”
La importancia del sueño según la ciencia.
Te echarías una siesta en esta cama por 25$?
La startup estadounidense Casper ha empatizado con todos aquellos que necesitan echarse una siesta repentina Dormir está en muchas ocasiones infravalorado y por ello Casper, la marca líder en colchones estadounidenses, ha decidido paliar el mal descanso de sus habitantes. A partir de este miércoles, la empresa ofrece sesiones de siesta por 25 dólares en […]
¿Quiere dormir mejor? Estos alimentos le ayudarán a conciliar el sueño
Conozca los detalles.
Como diría Becky G “Sin Pijama” Estas son las ventajas de dormir sin ropa
A la hora de dormir algunos utilizan ropa cómoda, otros viejita y algunos optan por una tshirt o simplemente ropa interior, sin embargo nada se compara con dormir desnudo y estas son las razones por las que querrás hacerlo
Una de las claves del éxito
Cada vez que salimos de fiesta o incluso nos quedamos hasta tarde estudiando y no pudimos dormir demasiado, nos sentimos cansados y con poca vitalidad. Lo cierto es que se recomienda dormir entre 6 u 8 horas al día para poder ser más productivos pero también para tener éxito en cualquiera de las cosas que […]
¿Cuáles son los beneficios de dormir siesta en el trabajo?
Hay que admitir, que más de una vez has querido dormir a media jornada laboral. Claro, algunas veces tiene que ver con el. ¿Vos crees que esta bien o que esta mal tomar una siesta en el trabajo.? Aquí te dejamos algunos beneficios de dormir una pequeña siesta en el trabajo: Recuperación de energías, lo que […]
Beneficios de dormir desnudo
Dormir sin ropa es una de las mejores alternativas cuando la temperatura lo permite, pues es una forma cómoda de conciliar el sueño y, además, aporta algunos beneficios. Abajo te detallamos unos según la ciencia. Ayuda a adelgazar Resulta que la temperatura corporal desciende cuando dormimos y, en consecuencia, el cuerpo quema más grasa de forma […]
Riesgos de dormir con celular
Si estas leyendo estas líneas es porque, o bien eres de los que llevas a dormir el celular con vos, o conoces a alguien que lo hace. Este simple hecho podría estar causando en tu vida muchos perjuicios y problemas de salud de los que no tenías ni idea. 1. Ciclo circadiano Por un lado, dormir con […]
Este té te ayudará a dormir enseguida y descansar toda la noche: aprende la receta
¿Tienes problemas para dormir? Es tu día de suerte, porque la nutricionista Cibelli Martins presenta una receta de té que promete ayudarte a revertir la situación. De acuerdo con la profesional, la bebida promueve la relajación y combate el insomnio, a la vez que ayuda al funcionamiento del sistema gastrointestinal, así como en el tratamiento de la […]
