Glúteos y piernas pumpuneras
Si quieres unos glúteos y piernas muy sensuales, sigue estos ejercicios y ¡¡verás la diferencia!! 1. Sentadillas clásicas Empieza con las sentadillas que sabes hacer desde la infancia. 2. Sentadillas llevando la pierna hacia un lado Llevar la pierna hacia un lado trabaja los glúteos. 3. Sentadillas “sumo” Este tipo de sentadillas fortalecen el torso y los glúteos a la vez. 4. Sentadillas “sumo” con […]
