Consejos básicos para olvidarte del estrés
La vida tan corrida que muchas veces, nos impide tomar un respiro y dedicarnos un poco de tiempo. Gracias a los científicos que nos han compartido sus mejores consejos para olvidarte del estrés y así, mejorar tu día: Escucha música Un estudio de la Universidad de Missouri concluyó que escuchar música, en especial la que […]
La muerte silenciosa que afecta a Guatemala
La Fundación para el niño enfermo renal (Fundanier) anunció la 7ma. “Simicarrera” a beneficio de dicha fundación.
Cómo detectar si eres adicta al trabajo.
La persona adicta al trabajo es aquella que está extremadamente preocupada, compulsiva y obsesionada por el trabajo, le dedica más horas por día y a la semana de lo que es realmente necesario y se siente autorrealizado cuantas más horas le invierta. Muchos adictos al trabajo podrían tener otros trastornos de salud mental y otras adicciones. […]
Kava, la bebida que cura a los milenials neoyorquinos del estrés
La bebida anestesia levemente la lengua y los labios.
Enojarte te hace engordar!!
Cuando te enojas tiendes a subir de peso…
Demi Lovato se despide de las dietas!!
Demi Lovato se despide de las dietas para evitar el estrés crónico.
¿Sabías que el olor de tu pareja ayuda a disminuir el estrés?
¡Así como lo lees! Cuántas cosas probamos para relajarnos, sin saber que algo tan simple, pero tan importante nos ayudaría a relajarnos. ¡Y te hablo del olor de nuestra pareja! De hecho, un estudio de la Universidad de Columbia afirma que el aroma de nuestra pareja o de un ser conocido y afín a nosotros […]
Técnicas que te ayudarán a reducir el estrés.
Si sientes que ya no puedes más porque el estrés no te deja en paz, te quiero compartir estas técnicas que seguramente te ayudarán a reducirlo. 1. En la regadera. En lugar de preocuparte por todos los pendientes que tienes, concéntrate en ti: disfruta el olor del jabón, del agua caliente y de lo rico […]
¿Sabes cómo disminuir el estrés el la época navideña?
¿Sueles estresarte más en esta época navideña? Los regalos, las compras, adornar la casa, el tráfico y muchas cosas más son los detonadores del estrés en esta época que para algunos es muy especial, y para otros es motivo de disgustos. Entre otras cosas, la falta de dinero y el compromiso impuesto por la sociedad […]
¡¡Ríete y quítate el estrés!!
El mundo se está moviendo muy rápido, todo va cambiando, las crisis, la economía, la soledad y las horas extensas de trabajo provocan mucho estrés.
El estrés es el cáncer del mundo ¡¡Con esta nota aprenderás a bajarle al estrés!!
¿El estrés te está afectando?
Todos padecemos de episodios de estrés, aunque unos más que otros. Lo malo es que no nos damos cuenta y realmente afecta nuestra salud. ¿Pero a qué alertas o señales debemos prestar atención para saber si realmente nos está afectando? Si tienes baja productividad: Los expertos aseguran que existe un nivel de estrés saludable, que funciona […]
3 maneras de combatir el estrés.
El estilo de vida tan apresurado que se vive hoy en día, en ocasiones no se cuenta con el tiempo para conversar con un amigo, disfrutar una taza de café o leer un buen libro. Estos momentos tan personales pueden ayudar a liberar el estrés del organismo y a cambiar la perspectiva de las situaciones […]
Tener pumpum reduce el estrés.
La ciencia descubrió que tener intimidad reduce los niveles de estrés.
Abrazos: La medicina contra el estrés
Hemos escuchado de los beneficios de los abrazos y muchos de nosotros disfrutamos de un abrazo con nuestros seres queridos. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor. Sin embargo se ha demostrado que los beneficios […]
¿Padeces de mucho estrés? Tenés que leer esto!!
Si padeces de mucho estrés, esta nota es para vos.
Las ceibas padecen estrés, según estudio apoyado por Estados Unidos
Según la doctora Megan Romberg, la Ceiba es un árbol que requiere espacio
El Regreso de Estrés cautivó a cientos de guatemaltecos
Temas como “El Norte”, “En medio de esta fe”, “Tan vacío”, “El Blues”, “Una charla con Dios”, “No basta esperar” entre otras, fueron las más entonadas de la noche.
