Alimentos que mejoran tu buen humor
A continuación te presentamos 5 alimentos, ideales para mantener un buen estado de ánimo, que fácilmente puedes incluir en tu dieta diaria. Cereales con leche La vitamina B1 o tiamina, conocida como la vitamina del ánimo, está presente en los cereales integrales y los lácteos. Es necesaria para que el cerebro produzca un neurotransmisor cerebral […]
