Consejos para conseguir desconectar la mente durante las vacaciones
Las exigencias y presiones del día a día en tu trabajo como largas jornadas frente a tu computadora, el poco tiempo de descanso, prisas, correo tras correo, se llegaron las merecidas vacaciones pero muchas veces no se consigue desconectarse del trabajo. Es por ello que antes de irte de vacaciones y tener un verdadero descanso […]
Pasatiempos que no sabías que pueden mejorar tu salud
¿A qué dedicas tu tiempo libre? ¿Tienes hobbies o pasatiempos que te permitan distraerte y desconectar? ¿O eres de los que no tienes tiempo para esas cosas, o incluso de los que considera que eso es una forma de perder el tiempo que no te puedes permitir? Estos hobbies o pasatiempos pueden mejor tu salud: […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de practicar un pasatiempo?
¡No hay nada mejor que liberarnos del estrés y relajarnos! Hay muchas maneras de hacerlo, y una de ellas es practicando algún pasatiempo. ¿Qué te gusta hacer? Es la pregunta que hoy te hago para que descubras la mejor manera de relajarte. ¿Pero qué es una afición o un pasatiempo? Es una actividad que realmente […]
