28 marzo, 2024 | 12:36 pm
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¿La felicidad es un estado mental?

En la sociedad en la que vivimos la felicidad se ha convertido en un objetivo valioso. Sin embargo, por mucho que nos empecinemos, parece que la felicidad escapa de nosotros. Libros y conferencias forman un completo y enrevesado escaparate con distintas fórmulas para la felicidad estructuradas en torno a constantes difusas. Muchas comparten el mismo error […]

¿Piensas demasiado las cosas?

Si piensas demasiado las cosas, esta nota es para ti. ¿Le das una y mil vueltas a la misma idea? ¿No te puedes quitar de la mente algo, e incluso no puedes vivir con normalidad por esta razón? Esto solamente te quita energía, paz y vida. Así es que, mejor lee estos consejos que nos […]

¡Libérate de los pensamientos negativos!

No cabe duda que uno mismo es responsable de sus propias emociones, pensamientos y actitudes, pero muchas veces no logramos realmente controlarlos. De hecho, para algunos es mucho más fácil no dejarse dominar por lo negativo, sin embargo para otros es una tarea realmente difícil. Si hay algo que es sumamente importante en primer lugar, […]

¿Cómo puedes evitar los pensamientos alarmistas?

Mucha gente tiene la costumbre de empezar a pensar tragedias antes de que ocurran. Siempre imaginan el peor de los escenarios, puede ser por miedo o porque no piensan que las cosas pueden salir bien y siempre creen que todo va a salir mal… muy mal. Si estás dentro de este grupo de gente que de […]

¡Aleja los pensamientos negativos!

Es cierto, a veces es difícil alejar o eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida. Que si mucho tráfico, o mucho estrés, se vienen a la mente los problemas económicos, o lo que sea…pero esos pensamientos no nos sirve de nada, más que para quitarnos la paz. ¿Qué podemos hacer para eliminarlos? Los expertos nos […]

¿Sabes cómo cambiar tu pensamiento negativo?

Sí, es cierto…hay días un poco más complicados que otros, momentos que nos hacen sentir tristes, molestos o impacientes, sin embargo nosotros somos los responsables de la forma en que percibimos las situaciones y de la manera en la que reaccionamos. ¿Sabes cómo dejar a un lado los pensamientos negativos? Los expertos nos dicen. En […]

Por qué hay niños con pensamientos suicidas?

Calleigh, una jóven británica que ahora tiene 18 años, empezó a autolesionarse a los 11 años y pensó por primera vez en suicidarse a los 13., lo que sentía era tan abrumador y tanta soledad que llegó a un punto tan, tan bajo, que no podía ver la manera de salir.  No quería decírselo a sus […]