No te has dado cuenta pero tu pareja podría estar abusando psicológicamente de vos.
Si crees que estás en una relación así, tenes que leer esto.
Inestabilidad Emocional
Las emociones son el fundamento de nuestra actividad mental. Sin ellos, no seríamos capaces de orientar nuestro comportamiento hacia ningún objetivo en concreto, ni sabríamos de una manera aproximada qué queremos y no queremos en nuestras vidas. Sin embargo, el hecho de contar con un recurso como un amplio abanico de emociones tiene un lado […]
¿Padeces de tsundoku?
¿Alguna vez escuchaste algo sobre el tsundoku? Suena realmente extraño, pero es más común de lo que crees. Me imagino que ahora que te lo describa, hasta podrías identificarte. Muchas personas amamos los libros, y no cabe duda que leer es lo máximo, sin embargo…algunas personas adquieren libros, pero ni los abren; de hecho, algunos […]
Si te gustan los sabores amargos, esto te puede interesar.
Yo, en definitiva soy fanática de los alimentos dulces. ¡Me encantaaaaan! Bueno, en realidad amo comer…eso ya lo saben. Y a pesar que no soy fan de los alimentos de sabor amargo…me interesó mucho esta nota. Dicen por ahí que somos lo que comemos, y este estudio lo comprueba. De hecho, según las conclusiones de […]
Risoterapia
Un día sin reír se marcha en fuga por el horizonte como un día perdido. Esta frase puede sonar a la campaña de publicidad de un dentista, pero se ha demostrado científicamente que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de que comience la risa. Al reírnos, el cerebro emite una orden que provoca la […]
Aumenta tu autoestima con estos 3 hábitos
Sabemos que una autoestima sana es la mejor base para que una mente funcione bien. Sin embargo, ni la sociedad facilitándonos modelos retocados con ordenador, ni nosotros mismos, corriendo detrás del reloj y apuntando decepciones, somos sus mejores cuidadores. Más bien, a veces parecemos sus peores enemigos. Por otro lado, hacer frente al estado de inseguridad que nace […]
Chiquimula: Joven vende tamales para graduarse de psicólogo
Un joven de Chiquimula está a punto de obtener el título de Licenciado en Psicología Clínica pero necesita vender 500 tamales.
Fitness Emocional
Esta forma de combinar el deporte con la psicología garantiza mejores resultados para el cuerpo y la mente. ¡Conócela! Lograr los mejores resultados en el gimnasio no sólo depende del cuerpo. La mente y el estado emocional juegan un papel muy importante, y de esto también dependen nuestros resultados físicos. El fitness emocional busca equilibrar ambas partes, tanto […]
¡Cuidado con la envidia!
¿Será posible que todos, más de alguna vez hemos sentido envidia? Eso no lo puedo asegurar, pero en definitiva no es lo mejor…ni para la persona que “envidiamos”, y mucho menos para nosotros mismos. En definitiva, la envidia es un veneno que va consumiendo al ser humano. ¿Sabes de dónde viene la palabra envidia? Del latín invidere, […]
¿Cambia la personalidad de alguien después de casarse?
Muchos dicen que todo cambia después de que una personas decide casarse, no se los puedo asegurar por experiencia propia, pero muchas personas conocidas me lo han confirmado. Pero de que los hábitos, actividades y costumbres cambien, a que la personalidad de alguien se modifique al casarse…es harina de otro costal. Justin Lavner, psicólogo de […]
¿Eres una persona obsesionada por tu relación de pareja? ¡Cuidado!
¿Has escuchado el termino obsesión? Por supuesto que sí, o al menos me imagino que más de alguna vez pensaste que esto o lo otro te hace una persona obsesiva por algo o alguien incluso. Hay diferentes tipos de obsesiones, sin embargo se debe tener cuidado al diagnosticarse, no es solamente así porque sí. Precisamente […]
¡Cuidado con tu mal humor!
Es normal que tengamos días extraños en los que no estamos de buenas, no tenemos mucha paciencia ni ganas de nada, sin embrago tendríamos que poner mucha atención, ya que este mal humor podría convertirse en una depresión. Obviamente con esto nos referimos a cuando la tristeza o estar de malas es algo constante. Así […]
Guía para hablarle a nuestros hijos sobre las tragedias
Tras acontecimientos aterradores como lo sucedido ayer con el Volcan de Fuego, los padres de familia se enfrentan a un dilema: “¿Qué les digo a mis hijos? ¿Cómo hablo con ellos de una cosa tan irracional? ¿Cómo hablar de algo a lo que ni yo puedo encontrarle sentido?”. “Es importante explicarles a los niños que […]
¿Sabes qué es la querofobia?
Ahora existen tantos tipos de fobias, que realmente me sorprende; y por eso precisamente me gusta saber de qué se trata, y esta es realmente impresionante. ¿Te puedes imaginar que alguien tenga miedo exagerado a ser feliz? Parece absurdo, pero sí pasa; y a este tipo de fobia se le llama querofobia. Una de las […]
¿Te gustarían unos días de descanso por salud mental?
Nuestra vida es más ajetreada cada día; el estrés, los problemas, el tráfico, nuestras atribuciones en el trabajo o en el hogar nos dejan realmente agotados. ¡Qué bueno sería que las empresas o cualquier lugar de trabajo tome el ejemplo de este caso. Dar un par de días de permiso, esos que se tienen por […]
¡Aléjate de las personas con malas intenciones!
Con el tiempo, y obviamente con varias experiencias, la vida te va enseñando que no todas las personas tienen buenas intenciones. De hecho, podemos identificarlas con ciertas señales para alejarnos de ellas, y de esta manera no dejarnos intoxicar. Y por esa misma razón, quiero compartirlas. Dicen los expertos que este tipo de personas son […]
¿Tienes amor propio?
¿Alguna vez te has preguntado qué tanto amor propio tienes? ¿O simplemente asumes que todo está bien y no le pones atención al asunto? Si te identificas con estas cinco tendencias autodestructivas más comunes, quiere decir que debes evaluar qué pasa contigo y tu amor propio. 1. ¿Comes mucho? ¡Sí, es cierto! Comer mucho es una […]
¿Sabes qué es la autofobia?
Todos tenemos algún tipo de miedo o fobia, o probablemente han ido cambiando con el tiempo. Si antes le tenías miedo a la oscuridad, por ejemplo…ahora no te puedes imaginar frente a una araña. Y es que precisamente la fobia es una trastorno de ansiedad, es un miedo irracional a algo; y las personas que […]
Pocas personas tienen este tipo de personalidad ¿Eres una de ellas?
El indicador de Myers-Briggs es el test de personalidad más popular. Fue creado en la década del 40 y se basa en la teoría de que existen distintos tipos de personalidad, algo que afirmaba Carl Jung. El tipo de personalidad más raro, según este test, es el INFJ ya que menos del 2 % de la población mundial entra […]
¡¡Afuera los traumas sexuales!!
Cuando experimentes pensamientos o sensaciones encontradas frente a la sexualidad, trata de identificar qué emociones te produce esa idea, momento o percepción. 1. A medida que identifiques las emociones negativas que te producen estas practicas, asegúrate de que las has identificado correctamente, por ejemplo, ¿sientes repulsión o asco? Es posible que tu sensación se deba […]
