Conoce las tres “s” de la meditación
Nos despertamos con el sonido de la alarma, salimos de casa y el tráfico se manifiesta con las cornetas. Vamos a la oficina y, a pesar de que dejamos el caos atrás, aún nuestra mente está perturbada con los ruidos. Es un ciclo que no termina. En vista de que nos encontramos en esta inminente rutina, […]