Tips para que no te subas de peso en esta temporada navideña.
Tips para que no te subas de peso en esta temporada navideña…
¡No te enfermes en la temporada de invierno!
Sigue estos consejos para evitar las enfermedades típicas de la época.
¿Estas en una relación tóxica?
Si quieres saber si tú o una persona cercana están en medio de una relación tóxica, revisa muy bien esta lista de 8 señales para ver cuántas coinciden. Una o dos no deben despertar tu alarma. Pueden deberse a circunstancias como problemas económicos, de salud, o familiares. Pero si ves que te sientes identificado/a con la […]
¿De qué forma puedo disminuir el sueño?
Ya sea por una mala noche o un cambio de horario, hay personas que terminan por pasar el día con ganas de dormir, lo que interfiere en su rutina diaria. Estos 3 tips servirán para despertarte lo suficiente y cumplir con los quehaceres. Cuando se quiere disminuir el sueño y adquirir energía, las personas suelen […]
Tips para que tu día sea fantástico
Se trata de crear una rutina que funcione, que te mantenga inspirado y te deje satisfecho. El ritmo vertiginoso de la vida moderna puede hacer que nos enredemos en tareas pesadas que solo acaban por matar tu creatividad. Recuerda, estar ocupado no es lo mismo que ser productivo. Tener una jornada provechosa no se trata de […]
¿De qué manera puedo mejorar un mal día?
¿Quién no ha tenido un mal día? Uno de esos en los que te levantas y todo parece estar conspirando para sacarte de tus casillas. Un mal día también sucede cuando tienes algo importante entre manos y todo se viene al traste. Nadie se salva de un mal día. Lo cierto es que no tienes por qué […]
Beneficios de la gelatina
¿Sabías estos que comer gelatina te brinda estos beneficios? Te brindamos algunos de ellos. Disminuye las estrías Aumenta el aprovechamiento de las proteínas. Aumenta la elasticidad de la piel, vital para su firmeza y tono. Favorece la salud de los huesos. Favorece el peso. ¿Deliciosamente saludable no? Fuente de información: https://culturizando.com/sabias-estos-beneficios-la-gelatina/
6 recomendaciones para ser más feliz…
1. Ejercicio: Especialistas en felicidad aseguran que hacer actividad física es tan bueno como tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Solo 30 minutos diarios de caminata diaria es suficiente para crear el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 2. Un buen desayuno: Es la comida más importante del día: el experto asegura que un desayuno […]
Disminuye el estrés matutino
La mañana es uno de los momentos más importantes del día a la hora de determinar cómo seguirá la jornada. Lo que popularmente se conoce como “empezar con el pie izquierdo” puede evitarse para así suponer una estadía mejor. Las horas de sueño, la alimentación, el ejercicio y demás son puntos a tener en cuenta […]
Como diría Becky G “Sin Pijama” Estas son las ventajas de dormir sin ropa
A la hora de dormir algunos utilizan ropa cómoda, otros viejita y algunos optan por una tshirt o simplemente ropa interior, sin embargo nada se compara con dormir desnudo y estas son las razones por las que querrás hacerlo
Consejos para mantener la calma
Sabemos que reducir el estrés resulta beneficioso no solo para mantener una salud física en buen estado, sino para contribuir a todo nuestro bienestar. Ya sea en casa, en la facultad, con amigos o en el trabajo, el estrés logra colarse de una forma u otra en nuestra rutina y producir efectos indeseados. Hoy decidimos compartir, entonces, 5 […]
Aumenta tu apetito sexual con estos tips
El deseo sexual y el nivel de apetito que se presenta, es afectado por varios factores que van desde el estrés hasta los cambios hormonales por los cuales está atravesando la persona.
Tips para empezar bien el día
¿Eres de las que les cuesta levantarse temprano, amanece de malas o tarda en despertar? Te dejamos unos tips para que empieces el día con el pie derecho. Coloca el despertador a la misma hora: La eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, por lo que levantarnos siempre a la misma hora evitará que […]
Consejos para ordenar y organizar tu closet
Cuando se organiza el armario solemos emplear mucho tiempo. Sin embargo, teniendo en cuenta unos simples tips, podemos optimizar el espacio y hacer esta tarea más sencilla. Enrollar las camisetas Eso de doblar las camisetas o ponerlas en ganchos no siempre es la mejor opción para que todo luzca ordenado. Una forma simple de acomodarlas es hacer pequeños […]
Top 3 de licuados para obtener un vientre plano
Hemos escuchado y visto miles de recetas para adelgazar o aumentar la masa muscular, algunas de éstas no son nuestra mejor opción en sabor, pero existen 3 licuados que son deliciosos, prácticos de preparar y rápidos para trabajar. Hoy te compartimos tres claras opciones para lograr el vientre plano que siempre hemos deseado: 1. Papaya, […]
Consejos estupendos para aprender inglés con canciones y música
Funcionan. Existe una considerable evidencia científica que demuestra cómo la música puede ayudar a los estudiantes de lenguas extranjeras a aprender vocabulario, gramática y mejorar su ortografía. Lenguaje cotidiano y lenguaje coloquial. Las canciones y la música casi siempre contienen una gran cantidad de vocabulario, frases y expresiones útiles. Y como van dirigidas a un público de hablantes nativos, […]
3 Simples pasos para “conquistar” a esa persona
Muchas veces empezar a hacer contacto con la chica o chico que te gusta puede resultar difícil, más si te consideras tímido o tímida, si no sabes cómo empezar una bonita conversación y te gusta mucho y quieres conquistar a esa persona, sigue estos fáciles 3 pasitos y ¡¡Verás resultados!! 1. Siempre sonríe La sonrisa […]
¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a ser más sociable?
Llega un momento en la vida en que nuestros hijos comienzan a interactuar con otros niños, pues empiezan la etapa escolar, y el jardín de infantes es el primer lugar donde ellos encuentran nuevos amigos. Sin embargo, esto no le resulta fácil a todos los chicos, y muchas veces los más tímidos y retraídos terminan por ser dejados de lado […]
7 consejos de como evitar escribirle a tu Ex.
Una situación muy común después de una ruptura dolorosa, es esa “necesidad” repentina que tienes de hablarle a tu ex o mandarle un mensaje, especialmente en momentos inconvenientes, (cuando vas a tomar). ¡No cometas el error de ponerte en evidencia! Mejor sigue estos siete consejos que evitarán que pases la mayor vergüenza de tu vida. […]
¿No te crece el cabello? ¿Se te cae exageradamente? Estos tips son para ti…
Estos tips te ayudarán a evitar la pérdida de cabello y te ayudarán al crecimiento del mismo…
