VIDEO: Ejercicios para tener una vida mejor
¿Desea bajar de peso? Conozca estas rutinas.
¡¡Glúteos Pumpuneros!!
Este 2018 así como todos los anteriores y futuros, la gente siempre ha querido conseguir tener un trasero pumpunero firme para lucir en la playa, la piscina o donde sea. Una de las partes del cuerpo que más trabaja cada día al andar, cargar peso, agacharnos, etc. son los glúteos, pero parece que para muchos/as de nosotros no es suficiente para tonificar esta zona y fortalecerla adecuadamente. Por ello te dejo un entrenamiento de tan solo 5 minutos de trabajo para glúteos.