19 abril, 2024 | 9:03 am
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¡No dudes en dormir…como Dios te trajo al mundo!

¿Cómo duermes? Bueno, me refiero a la ropa que utilizas para dormir…si es que la usas. Algunos se cubren de pies a cabeza para caer en los brazos de Morfeo, otros eligen hacerlo al estilo de Adán y Eva. Y si esto te parece una locura, es mejor que leas sus beneficios. Duermes mejor: ¿Pero […]

Consejos para bajar de peso y perder grasa corporal

No hay una fórmula mágica para adelgazar o llegar rápidamente a un cambio de estilo de vida, peso y reducción de grasa corporal que sea sostenible en el tiempo sin un esfuerzo; por ello, para que puedas comenzar con un cambio de cuerpo, aquí te dejamos algunos consejos fáciles de seguir; aprovéchalos: Debemos entender que […]

¿Y si mi pareja no me da regalos?

¿Realmente es importante darse “regalos”? Bueno, la pregunta es muy general, por lo tanto me refiero a darse regalos en pareja. ¿Qué tan crucial es esto? A muchos no les importa, sin embargo los expertos aseguran que son las mujeres las que más lo esperan. ¿Es ese tu caso? En realidad creo que no deberían […]

Evita subir de peso a fin de año

El aumento de peso durante esta época es real y le pasa a todo el mundo: está estudiado que, entre mediados de noviembre (cuando ya estamos casi preparando el arbolito) y mediados de enero, las personas ganan en promedio medio kilo que no pueden perder en el resto del año. Súmale varios años (y el aumento de peso que sucede también durante el verano) y tienes una cantidad de kilos por delante.