¿Cuáles son los beneficios de dormir siesta en el trabajo?
Hay que admitir, que más de una vez has querido dormir a media jornada laboral. Claro, algunas veces tiene que ver con el. ¿Vos crees que esta bien o que esta mal tomar una siesta en el trabajo.? Aquí te dejamos algunos beneficios de dormir una pequeña siesta en el trabajo: Recuperación de energías, lo que […]
Echarse un “pestañazo” ayuda a la memoria
Nada más rico que después del almuercito pegarse un pestañazo, lo que en Guatemala es referente a la “siestecita”. El cabeceo, ese sueñito de 10 minutos despúes de la comida. Ese pequeño descanso que lleva años de antigüedad, pese a que la gran mayoría de personas no puedan permitírsela, sobre todo entre semana, y por ello […]
Beneficios de la siesta y cuál es la mejor hora para tomarla
¿Tiene la costumbre de tomar una siesta?
