Las frutas y verduras congeladas son mejores para la salud que las frescas
Probablemente esté consciente de que debe tratar de comer tantas frutas y verduras como sea posible para una buena salud. Pero, ¿qué sucede si sus frutas favoritas no están en temporada o las verduras de su lista de compras del domingo se consumirán mucho más tarde en la semana?
4 consejos para que los niños coman sano
Pregúntele a cualquier padre sobre los principales desafíos de criar a sus hijos, y hacer que coman de manera saludable probablemente ocuparía un lugar destacado en la lista.
Los tacos son mas sanos que las barras de granola.
Esto es algo con lo que todo mundo estaba soñando y, aunque pueda sonar extraño que un alimento que por lo regular contiene muchísimas calorías, como los deliciosos taquitos, sean estos más sanos que comer una barra de granola, distinguida por su alto contenido en fibra. La ciencia ha comprobado que comer tacos es más […]
Si haces esto para bajar de peso, perdés tu tiempo.
Si de perder peso se hablo, los trucos están a la orden del día. De todo lo que existe (pastillas, dietas milagro, bebidas) para bajar de peso, los jugos détox más que nunca han ganado la fama de ser el ‘remedio’ más eficaz. Una de las razones principales por las que especialistas en nutrición insisten en que la fruta se come y […]
Lavar platos en bueno para tu salud.
Lavar trastes puede ayudarte a alargar tu vida.
¡Usted es lo que come!
“Usted es lo que come”, ésta es una decisión que afectará su vida de forma negativa o positiva, pero el único que puede decidir es usted mismo.
¿Mito o realidad? ¿El huevo eleva el colesterol?
All fin se llegó a un acuerdo entre entidades para concluir si el huevo es saludable para el ser humano.
NO subir de peso este invierno
No descuidemos nuestro peso en esta época de frío y convivos.
Presentan iniciativa de ley Promoción de Alimentación Saludable
El Frente Parlamentario contra el Hambre presentó una iniciativa de ley denominada “Promoción de Alimentación Saludable”.
Hábitos saludables para iniciar el día
Es indispensable levantarse con el “pie derecho”, más aún revitalizarnos todas las mañanas con hábitos que nos llenen de energía y de salud. Con la constancia diaria se convertirán en una rutina que les proporcionarán bienestar al cuerpo, mente y espíritu, y así llegar a obtener una vida balanceada. Agua con limón en ayunas Beber […]
El vocalista de Imagine Dragons y su increíble nuevo look
Dan Reynolds, líder vocal de Imagine Dragons, ha sorprendido en redes sociales con su nuevo cuerpo. Más allá de verse mejor, Reynolds tomó la decisión de vivir una vida más saludable.
Beber cerveza ayuda a aprender un nuevo idioma.
Por increíble que parezca, un estudio comprueba que la cerveza te puede ayudar a aprender un nuevo idioma.
¿Te cuesta adelgazar? 3 ejercicios que te motivarán a quemar calorías
Hacer ejercicio no significa lo mismo para todos. Mientras que para algunos es un escape de sus preocupaciones diarias, para otros representa una verdadera tortura. Lo alentador es que no tiene por qué ser así: todos podemos disfrutar de hacer actividad física; la clave yace en encontrar la que más se ajuste a nuestras preferencias. Flywheel […]
Amantes del Sushi, ¿es una comida tan sana como creíamos?
Los nutricionistas advierten que no siempre los ingredientes sanos resultan en una combinación sana o baja en calorías.
Consejos para una alimentación saludable
Quieres mantener una alimentación saludable, los siguientes consejos son fundamentales para asegurar el normal funcionamiento de nuestras habilidades cognitivas, físicas y para estar en línea. Incorpora hábitos sanos a tu vida y sentirás el cambio. Lo más importante de comer bien no es estar en línea sino sentirte bien contigo misma y que tu organismo esté en […]
Alimentos que parecen saludables pero NO LO SON!!
Te presentamos los cuatro alimentos que NO deberías consumir aunque parezcan ser sanos…