¿Esperas siempre la aprobación de los demás?
Si siempre quieres quedar bien con los demás, morirás en el intento; es sumamente desgastante e imposible. Esa es en definitiva la conclusión de este tema, sin embargo es importante ser conscientes de la razón. De hecho, hacerlo es dejar que otras personas controlen nuestra vida y decidan por nosotros, incluso que tengan en sus […]
¿Sabes qué es la querofobia?
Ahora existen tantos tipos de fobias, que realmente me sorprende; y por eso precisamente me gusta saber de qué se trata, y esta es realmente impresionante. ¿Te puedes imaginar que alguien tenga miedo exagerado a ser feliz? Parece absurdo, pero sí pasa; y a este tipo de fobia se le llama querofobia. Una de las […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de dejar el celular a un lado?
Ya hemos hablado en otras oportunidades sobre la adicción a la tecnología, y en realidad, millones de personas al rededor del mundo dependemos ahora de esta. Al levantarnos, muchos de nosotros lo primero que hacemos es ver el celular, o estamos pendientes de las notificaciones de las redes sociales, y además constantemente revisando el Whatsapp…aunque […]
¡No permitas que el estrés te afecte!
En la actualidad, muchos son los factores que suelen activar nuestro estrés, desde tener que madrugar, las exigencias del trabajo, los estudios, hasta al tráfico o algún problema cotidiano. Todo esto obviamente trae consecuencias a nuestra vida, y con esto me refiero a nivel físico mental y emocional. Por esta misma razón debemos encontrar maneras […]
¿Te gustarían unos días de descanso por salud mental?
Nuestra vida es más ajetreada cada día; el estrés, los problemas, el tráfico, nuestras atribuciones en el trabajo o en el hogar nos dejan realmente agotados. ¡Qué bueno sería que las empresas o cualquier lugar de trabajo tome el ejemplo de este caso. Dar un par de días de permiso, esos que se tienen por […]
¡Aléjate de las personas con malas intenciones!
Con el tiempo, y obviamente con varias experiencias, la vida te va enseñando que no todas las personas tienen buenas intenciones. De hecho, podemos identificarlas con ciertas señales para alejarnos de ellas, y de esta manera no dejarnos intoxicar. Y por esa misma razón, quiero compartirlas. Dicen los expertos que este tipo de personas son […]
¿Es buena o mala idea espiar el celular de la pareja?
¿Alguna vez se te ha pasado por la mente espiar el celular de tu pareja? ¿Te parece buena o mala idea? Bueno, aunque no lo creas, hacerlo es algo muy común según concluyen investigaciones internacionales. Además, Luis Felipe El Sahili, profesor de la Universidad de Guanajuato, en México, y autor del libro Psicología de Facebook, asegura que […]
¿Sabes cuáles son los beneficios de la soledad?
¿Por qué a tanta gente le da miedo la soledad? ¿A qué le temen? Este tema me parece muy interesante precisamente porque yo disfruto mucho mis momentos de soledad, pero me he dado cuenta que a muchas personas les desagrada. Y precisamente para cambiar este “chip”, quiero compartir esta nota que encontré navegando por internet.Eso […]
¡Ten cuidado al usar tus audífonos!
Muchos utilizamos audífonos constantemente, eso obviamente en mi caso es más frecuente por mi trabajo en radio. Sin embargo, para escuchar música o algún video, o incluso audio que nos interesa…utilizamos esta maravilla de la tecnología. ¿Sabemos realmente cuál es el cuidado que debemos tener al usarlos? ¿Estamos enterados de cuáles son los daños al […]
¿Sabías que no dormir bien perjudica nuestra relación de pareja?
¡Así como lo lees! No dormir lo suficiente, no descansar lo que deberíamos, no solamente nos provoca problemas a nivel físico, mental y emocional…sino que también puede generar conflictos serios de pareja. ¿Cómo descubrieron esto los expertos? Resulta que: “Los investigadores reunieron a 70 parejas heterosexuales recién casadas y les hicieron completar cuestionarios diferentes todos […]
Más Fuerte – Greeicy
Greeicy Yeliana Rendón Ceballos, mejor conocida como Greeicy, nació en Cali, Colombia el 30 de octubre de 1992. Es una actriz y cantante que desde muy pequeña se sintió atraída por el arte, así que tomó clases de canto, flauta, piano y guitarra. Además de participar en diferentes competencias de canto y programas de televisión, en […]
¿Quieres aprender a vivir el presente?
Si quieres aprender a vivir el presente, sigue estos consejos de los expertos. Vivir el presente no es fácil, bueno…en realidad se les facilita más a unos que a otros, sin embargo es algo que todos deberíamos poner en práctica. Sin embargo, a veces es un poco complicado hacerlo. Las carreras del día a día, […]
¿Cuáles son los beneficios de ser mamá después de los 35?
Una y otra vez hemos escuchado que la edad es un factor importante para tener hijos, y para ser sincera no me queda aún claro cuál es la ideal…sobre todo por cuestiones de salud, tanto de la madre como del bebé. Sin embargo, según los expertos, existen varias ventajas de ser mamá después de los […]
¿Sabías que ser madre es bueno para la salud?
¡No cabe duda que ser mamá es algo maravilloso! Bueno, en este caso no lo puedo decir por experiencia propia, sin embargo me he dado cuenta en casos cercanos que es así. Y además de todo los expertos dicen que es bueno para la salud. ¿Sabes cuál es la razón? Ayuda a nuestro cerebro. Investigaciones afirman […]
¿Sabes qué es la autofobia?
Todos tenemos algún tipo de miedo o fobia, o probablemente han ido cambiando con el tiempo. Si antes le tenías miedo a la oscuridad, por ejemplo…ahora no te puedes imaginar frente a una araña. Y es que precisamente la fobia es una trastorno de ansiedad, es un miedo irracional a algo; y las personas que […]
¿Quieres ser una persona más paciente?
En definitiva no todos tenemos la misma paciencia, de hecho mientras que algunos la pierden con cualquier cosa, otros la mantienen a pesar de las situaciones más difíciles. ¿Te consideras una persona paciente? ¿O la pierdes por cualquier cosa? Según los expertos, podemos llegar a aumentar nuestra paciencia, y por ejemplo, el acto de esperar nos […]
¿Sabes cuáles son los beneficios del arte para la salud?
¡En definitiva no hay nada mejor que hacer algo que nos guste, y que además tenga beneficios para nuestra salud. En este caso me refiero a el arte, que además de ser algo mágico y maravilloso, puede resultar la mejor terapia para casi cualquier cosa. De hecho, no sólo nos permite expresarnos y transmitir sentimientos […]
¿Qué es más importante, tu mentalidad o tu nivel intelectual?
Para muchas de personas, el nivel intelectual es más importante que la mentalidad. Sin embargo esta creencia podría cambiar a pasos agigantados. Si bien es cierto nuestra “inteligencia o nivel intelectual” tiene un valor fundamental, no es suficiente para ser una persona exitosa y alcanzar lo que queremos. Carol Dweck, psicóloga y profesora de la […]
Sin Argumentos – Lorena Pinot y Hugo Salazar
Sin duda alguna, la guapísima, carismática y talentosa artista guatemalteca Lorena Pinot, nos ha demostrado una y otra vez lo que su alma quiere expresar. A través de canciones como “La Vida Es Una Sola” y “Amuleto, nos ha hecho vibrar, cantar y sentir su pasión por la música. En esta ocasión no es la […]
¿De Quién? – Hancer y Pedro Cuevas
Dos grandes artistas nacionales se unen para hacernos vibrar en un mismo sencillo, me refiero a Hancer y Pedro Cuevas. Esto no es solamente una fusión de talento y carisma, sino también de una amistad de varios años. Fue hace ya algún tiempo cuando Hancer le mostró a Pedro este sencillo, y por supuesto Cuevas […]
