Me imagino que no tienes idea de lo que es eso, o tal vez sí…la cuestión es que para entendernos, te contaré de qué se trata. Resulta que la tremofobia se refiere a un miedo persistente e irracional a los temblores o terremotos.
Y no es para menos, no es divertido obviamente vivir este tipo de experiencias, sin embargo se convierte en un verdadero problema cuando el problema es algo excesivo, cuando efectivamente se convierte en pánico o fobia, llevando incluso a la persona que lo padece, a adoptar patrones de vida absurdos, alterando su conducta, cuidándose de una amenaza sísmica constantemente. ¿Pero cuáles son sus principales síntomas?
- Suele revivir continuamente el terremoto.
- Evasión de lugares o momentos que les recuerde el temblor o el terremoto.
- Ansiedad o angustia en exceso.
- Temblores corporales.
- Mareos.
- Dolores de cabeza.
- Insomnio.
En realidad, tiene solución y tratamiento. Si te das cuenta que en realidad no lo puedes superar, busca la ayuda de un profesional. Él podrá brindarte apoyo psicológico para superarlo, no permitas que el miedo te paralice.
Fuente: https://goo.gl/krkVs2 y https://goo.gl/XXvebo
