Muchas mujeres intentan evitar los “malos alimentos” para obtener el cuerpo que “siempre han deseado”.
Por esto argumentos, puede ser una sorpresa escuchar a esta amante del fitness Hayley Madigan decir que comer carbohidratos le ha permitido lograr el físico musculoso con el que ha estado trabajando.
Sin embargo, admitió que es importante comer carbohidratos de liberación lenta, como pan integral, avena y quinua, en lugar de papas y pasta.
La joven de 27 años, de Portsmouth, explicó que no debes temer comer más si quieres desarrollar músculo. Además, de llevar una rutina estricta de ejercicios.
