Nota de EU89.7
¿Cómo se miden los rayos ultravioleta (UV) y cómo nos afectan?

Las autoridades emitieron una alerta sobre rayos UV ante el daño que estos pueden provocar en el ADN de las células de la piel.

El Sol, emite luz y calor, pero también radiación solar que escapa de nuestra vista.

Según su longitud de onda, se distinguen varios subtipos de rayos ultravioleta, UVC, UVA y UVB.

Esa radiación forma parte de los rayos solares y produce varios efectos en la piel.

¿Por qué son tan peligrosos?

De esas emisiones son la UVA y UVB la causa principal de los efectos dañinos en la piel. Según la American Cancer Society:

 “Los rayos UV dañan el ADN de las células de la piel. Los cánceres de piel comienzan cuando este daño afecta el ADN de los genes que controlan el crecimiento de las células de la piel”.

Tres tipos de rayos ultravioleta:

  • Los rayos UVA. Envejecen las células de la piel y pueden dañar su ADN. Por lo general, sus efectos son asociados a efectos de largo plazo. Provocan arrugas e inciden en ciertos tipos de cáncer.
  • Los rayos UVB. Pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel y son los que causan las quemaduras de sol. Y se investiga si son los que causan la mayoría de los cánceres de piel.
  • Los Rayos UVC. Tienen más energía que los dos tipos anteriores pero no entran en nuestra atmósfera.

¿Cómo saber cuando la radiación solar es peligrosa?

Existe un indicador, el Índice UV, que mide la intensidad de radiación ultravioleta que emana el Sol sobre la superficie de la Tierra.

Este es un sistema de medición estándar del índice UV establecido por organizaciones a nivel internacional¿Qué son los rayos UV y por qué son tan peligrosos?

Alerta de las autoridades locales

Como se puede observar en la siguiente gráfico, el índice ultravioleta llegará a un nivel extremadamente alto este domingo.

El Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología de Guatemala (Insivumeh) emitió el aviso para tomar precauciones desde las 10:00 hasta las 13:00 horas.
“Tome todas las precauciones. La piel y ojos sin protección pueden quemarse rápido y fácilmente”, se lee en el aviso.

¿Cómo protegerse de este tipo de radiación?

Índice UV Muy Alto
8 a 10: Muy Alto

Según lo descrito por el Insivumeh, un Índice UV de 8 a 10 implica riesgo algo y daño por exposición prolongada sin uso de protección solar. Ante esto recomiendan:

  • Reduzca en lo posible el tiempo expuesto al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm.
  • Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector solar y lentes para el sol.
  • Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas, incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de nadar o sudar.
  • Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.

Índice UV Extremo
11 o más: Extremo

El Índice UV de 8 a 10 implica riesgo algo y daño por exposición prolongada sin uso de protección solar, describe. Por ello también sugieren hacer lo siguiente:

  • Reduzca en lo posible el tiempo expuesto al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm.
  • Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector solar y lentes para el sol.
  • Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas, incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de nadar o sudar.
  • Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.