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Está viendo: Salud

¿Qué beneficios brinda el agua caliente?..

En ocasiones, la solución a nuestros problemas está al alcance de nuestras manos. Las enfermedades o dolencias cotidianas, pueden volverse uno de ellos. Generalmente recurrimos a tomar medicamentos que nos alivien la mente y el cuerpo o asistimos al médico, pero hacemos caso omiso a alternativas que nos ofrece la …

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Incrementa las defensas de tu cuerpo..

Tener bajas las defensas es una manera segura de atraer enfermedades de todo tipo. Por fortuna, la madre naturaleza nos concede la oportunidad de incrementarlas de manera natural sin tener que recurrir a ningún tipo de medicamento ni nada por el estilo.  Si te interesó el tema o tienes las defensas bajas y ya no …

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Este color en realidad te puede quitar el sueño..

Este color es tan poderoso que puede modificar tu sueño. Se trata del cian, entre el verde y el azul, que tiene un factor oculto que puede alterar tus ganas o no de dormir. Según biólogos de la Universidad de Mánchester, Reino Unido, niveles altos de cian mantienen a las personas despiertas, mientras que la reducción de la …

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¿Qué puedes hacer para mantener tu salud mental?..

Mantener una salud mental adecuada no tiene por qué costarte grandes cantidades de dinero. Existen algunos recursos que son completamente gratuitos y que están al alcance de todo el mundo. Presta atención al siguiente informe para saber cuáles son. 1. Cuida tu cuerpo «Mente sana en cuerpo sano». Eso lo escuché más de …

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Ni creerás lo que el limón puede hacer en tu organismo..

Beneficios del limón que no sabías   Ayuda a prevenir el cáncer Otros componentes no nutritivos que contiene el limón son ciertos compuestos fenólicos, como los ácidos cafeico y ferúlico, así como algunos flavonoides , como la hesperidina, que poseen un efecto antioxidante y pueden llegar a inhibir la actividad …

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Estos son los ejercicios de Yoga facial que realiza Meghan Markle para mantener un hermoso rostro..

El rostro de la ahora esposa del príncipe Harry de Inglaterra, Meghan Markle, ha sido portada en los últimos meses de varias revistas. Meghan conoce que debe mantenerse saludable y en forma y asegura que el yoga facial es el método que emplea para tonificar su rostro, desde dentro hacia afuera. “Juro …

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El ibuprofeno es perjudicial para la salud ¿qué personas deberían evitarlo?..

Cada vez que tenemos un poco de fiebre, nos duele la cabeza o incluso algún músculo del cuerpo, recurrimos al siempre tan efectivo ibuprofeno. Sin embargo, recientes investigaciones han divulgado los riesgos que el abuso de este fármaco podría causar. El ibuprofeno tiene sus riesgos El ibuprofeno es uno de los …

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¿Qué puedes hacer para beber más agua?..

Últimamente se habla mucho sobre los superalimentos, sus grandes beneficios y la importancia de darles un lugar privilegiado en nuestra dieta. Pero poco se escucha respecto a una bebida de la cual no podemos prescindir, el líquido vital para la supervivencia humana: el agua. Seguramente ya sabes que nuestro cuerpo está conformado en …

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¿Sabías que puedes vivir sin estas partes del cuerpo?..

El cuerpo humano es una máquina sorprendente. A pesar de su aparente fragilidad, es fuerte y, afortunadamente, ya sea por culpa de accidentes, enfermedades u otros motivos (como malformaciones en el feto), poseemos partes del cuerpo que no necesitamos. Algunas, de hecho, nos resultan útiles en la infancia y otras, son redundantes. De …

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Zumos naturales fáciles de hacer en casa para una vida más saludable..

Lo ideal es que cada uno elija aquellas frutas y verduras que atiendan a sus necesidades. Hay determinados zumos y batidos que nos ayudan a incorporar nutrientes esenciales y aliviar ciertas dolencias… Estas tres mezclas con el marchamo de «especial vitalidad» provienen de libros como «Kale» y de «Sport Smoothies»(ambos de …

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