Nota de EU89.7
10 consejos para protegerse del nuevo coronavirus

Conozca qué puede hacer para protegerse y prevenir la propagación del COVID-19.

Las autoridades de gobierno registraron dos casos más de coronavirus este domingo recién pasado. Lo que elevó a 36 el número de casos confirmados, de los 25 casos siguen activos y bajo supervisión médica.

Ante ello el gobierno ha decidido reforzar sus controles y medidas para evitar la propagación de contagios.

No obstante, existen una serie de recomendaciones para protegerse del coronavirus estando en casa difundidas por la Organización Mundial de la Salud:

1. Lávese las manos

Regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiarse las manos se reduce el riesgo.

2. Limpieza de superficies

Limpie regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo .

3. Informarse

Infórmese sobre el COVID-19 a través de fuentes confiables: el ministerio de salud pública local o nacional, el sitio web de la OMS o su doctor de confianza.

Todos deben conocer los síntomas: para la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. La mayoría de las personas tendrá una enfermedad leve y mejorará sin necesidad de ningún cuidado especial.

4. Evitar los viajes

Evite viajar si tiene fiebre o tos, y en caso de enfermarse durante un vuelo, debe informar a la tripulación de inmediato. Una vez que llegue a casa, de ponerse en contacto con un profesional de la salud y contarle dónde ha estado.

5. Cuidado al toser o estornudar

Si tose o estornuda, debe hacerlo en la manga o utilizando un pañuelo de papel, el cual deberá desechar inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y luego lávese las manos.

6. Si es mayor, evitar las áreas muy concurridas

Si tiene más de 60 años o si tiene una afección subyacente como una enfermedad cardiovascular, una afección respiratoria o diabetes, corre un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave por el coronavirus. Podría tomar precauciones adicionales para evitar áreas muy concurridas o lugares donde pueda interactuar con personas enfermas.

7. Quedarse en casa si se está enfermo

Si no se siente bien, quédese en casa y llame a su médico o al personal de salud local. Él o ella le hará algunas preguntas sobre sus síntomas, dónde ha estado y con quién ha tenido contacto. Esto ayudará a asegurarse de que reciba el asesoramiento correcto, se dirija al centro de salud adecuado y evitará que infecte a otros.

8. Cuidados en casa

Si está enfermo, quédese en casa y coma y duerma por separado de su familia, use diferentes utensilios y cubiertos para comer.

9. Consultar con el médico

Si tiene dificultad para respirar, llame a su médico y busque atención médica de inmediato.

10. Hablar con la comunidad y el trabajo

Es normal y comprensible sentirse ansioso, especialmente si vive en un país o comunidad que ha sido afectada. Descubra lo que puede hacer en su comunidad. Discuta cómo mantenerse seguro con su lugar de trabajo, escuela o lugar de culto.

Consejos extras:

Cambie su manera de saludar

Al saludar a las personas, es mejor mantenerse a más de un metro de distancia. “Me gusta ponerme la mano en el corazón estos días cuando saludo”, afirmó el director de la OMS, Tedros Adhanom Gebreyesus.

Tedros también felicitó a aquellos que han tomado medidas serias pero proporcionadas.

Cancelar reuniones o conferencias, y cambiarlas por encuentros virtuales, o trabajar desde casa, son otras medidas que ha alabado el doctor.

¿Hay que usar mascarilla?

Respecto al uso de mascarillas, el director de emergencias de la OMS, Mike Ryan, ha dicho que la Organización apoya a quienes las quieran utilizar si eso los hace sentirse más seguros, pero que no usarla no aumenta el riesgo de contagio para ninguna persona .

“Las máscaras pueden prevenir que usted infecte a otras personas, pero nada más”, dijo, agregando que para los trabajadores de salud, sí era importante utilizar mascarillas especiales al tratar con pacientes infectados por el coronavirus.