28 marzo, 2024 | 11:22 am
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Los Abrazos: La Mejor Medicina

Hemos escuchado de los beneficios de los abrazos y muchos de nosotros disfrutamos de un abrazo con nuestros seres queridos; darlos y recibirlos, sea cual sea el motivo, siempre representará consuelo y bienestar para nuestra alma. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien […]

Los abrazos para combatir el estrés

Siempre que uno de nuestros allegados tiene un problema, o simplemente se siente triste, tendemos a darle el espacio para que de desahogue y nos cuente cómo está para que se sienta mejor luego de sacar todo lo que guarda dentro. Pero la realidad es que, antes de todo eso, lo que debemos hacer es abrazarlo (o pedir un abrazo, en el caso de que seamos nosotros quienes lo necesitemos).

¿Cuáles son los beneficios psicológicos de un abrazo?

¿Cuántas veces abrazamos al día? Esa es buena pregunta, porque, además de obviamente acercarnos más a nuestros seres queridos, nos aportan beneficios psicológicos que poco sabemos. En primer lugar podemos afirmar que, al recibir un abrazo…nos sentimos amados y eso nos libera de ansiedad y estrés, pero además libera endorfinas y eso precisamente nos da […]

Abrazos: La medicina contra el estrés

Hemos escuchado de los beneficios de los abrazos y muchos de nosotros disfrutamos de un abrazo con nuestros seres queridos. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor. Sin embargo se ha demostrado que los beneficios […]