3 estrategias para predecir las acciones de las personas que nos rodean
Las personas utilizan tres métodos para reducir la incertidumbre social, según un nuevo estudio.
Estrategias de diseño que nos hacen adictos a los dispositivos
Son las once de la noche. Tienes sueño y te propusiste acostarte temprano. Te pones el pijama, te lavas los dientes, te acuestas y chequeas tu celular una última vez antes de apagar la luz… horas más tarde es de madrugada y tú sigues mirando tu teléfono.¿Te ha pasado? Pues sabias que eso de ser […]
Estrategias para lidiar con personas negativas
Creo que todos hemos experimentado los efectos secundarios de un amigo, colega o compañero de trabajo negativo. A lo mejor trabajas con alguien que se queja sin fin sobre su trabajo, pero no ofrece ninguna solución. O bien, un buen amigo habla desfavorablemente sobre otros en su círculo y crea drama. Utiliza estas estrategias para lidiar […]
Consejos para minimizar las preocupaciones.
Hoy día un 80 por ciento de la vida viene marcada por el estrés. Constantemente estamos preocupándonos por todo: el tiempo, por lo que no va a funcionar, por lo que vendrá y que no estamos preparados. Todo ello nos genera pensamientos de ansiedad nos persiguen y perturban. A continuación te compartimos algunos consejos para evitar o minimizar los nervios. Prepárate para lo peor: […]
