¿Es necesario recordar el pasado?
Todos, absolutamente todos recordamos varios momentos tanto buenos como malos; el pasado es parte de la vida sin duda alguna, sin embargo a veces nos llega a atormentar sino dejamos la culpabilidad a un lado por ejemplo. Y a partir de esto me pregunto: ¿Qué tan importante es recordar el pasado? ¿Qué dicen los expertos al […]
Estudio confirma que el chisme es bueno para la salud mental…
De acuerdo con un estudio publicado en el Social Psychological and Personality Science Journal, lejos de lo que se cree, chismear no es negativo y de hecho nos ayuda a crear alianzas sociales y es bueno para la salud mental. La investigación está basada en los resultados de 5 estudios, en los que participaron cien […]
¿Cuáles son las razones para recibir terapia psicológica?
Muchos dicen que no necesitan terapia psicológica porque “no están locos”. ¡No! No es que estemos locos, de hecho casi todos necesitamos recibir ayuda profesional para mejorar nuestra salud mental y emocional. De hecho, quiero compartir contigo al menos 5 de tantas razones por las cuales necesitamos terapia psicológica: Si sientes que no tienes control […]
¡Sigue estos consejos para mantener tu salud mental en esta época navideña!
¡No te estreses! Llega Navidad y lo mejor que podemos hacer es…disfrutarla. ¿No te parece? Si no sabes cómo hacerlo, sigue estos conejos. Prioriza las visitas: Llega esta época y con ella el estrés por la cantidad de visitas que tienes que hacer. Sé realista y prioriza, no puedes visitar a todos, si ellos no […]
Fortnite: el juego que hizo que un adolescente intentara suicidarse
Una sesión de videojuegos de horas y una combinación con anfetaminas provocaron que un adolescente estuviera a punto de terminar con su vida.
¿Te gustarían unos días de descanso por salud mental?
Nuestra vida es más ajetreada cada día; el estrés, los problemas, el tráfico, nuestras atribuciones en el trabajo o en el hogar nos dejan realmente agotados. ¡Qué bueno sería que las empresas o cualquier lugar de trabajo tome el ejemplo de este caso. Dar un par de días de permiso, esos que se tienen por […]
Completa las frases, al final encontrarás una bella respuesta…
¿Te gustan las frases positivas? Hoy te compartimos dos frases para completar, al final encontrarás lindos mensajes en cada una de ellas, a la vez ejercitaremos nuestro cerebro. Y tú ¿Ya diste el primer paso? Deja tus respuestas y feliz martes en ¡Que Viva la Vida! Fuente: Unidad de Memoria. Entrenamiento Cerebral. […]
