16 abril, 2024 | 3:29 pm
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¡Haz reír a tu pareja y sean felices!

No cabe duda que los beneficios del buen humor son muchísimos. Y en este caso, puede incluso, hacer que tu relación de pareja perdure. De hecho, muchas personas “como requisito” quieren que la persona que esté a su lado, tenga buen sentido del humor. Y probablemente sea una de las razones por las cuales muchas […]

Si te ríes, quemarás más calorías

«La risa es la mejor medicina»: hay una gran cantidad de verdad científica en este dicho. Hasta ahora, los estudios sobre la risa han demostrado que puede ayudar a aliviar el dolor y el estrés, traer felicidad y fortalecer el sistema inmune, entre muchos otros beneficios para la salud.

¿Sabes cuáles son las razones científicas para reír?

Sin duda alguna no hay nada mejor que la risa para todo; es la mejor medicina cuando nos sentimos más, nos hace cambiar nuestro estado de ánimo, nos hace ser personas más saludables…en fin, hay una y mil razones para reír. ¿Pero qué es lo que sucede cuando nos reímos? Resulta que el córtex del […]

3 maneras de combatir el estrés.

El estilo de vida tan apresurado que se vive hoy en día, en ocasiones no se cuenta con el tiempo para conversar con un amigo, disfrutar una taza de café o leer un buen libro. Estos momentos tan personales pueden ayudar a liberar el estrés del organismo y a cambiar la perspectiva de las situaciones […]