¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de cantar? No me refiero a ser un cantante profesional y cantar a la perfección, sino cantar en la ducha, en el carro, en la cocina, en el cuarto o en la disco. ¡Cantar, cantar y cantar! Eso debemos hacer para aprovechar sus beneficios.
Según investigaciones, cantar mejora nuestra salud, incrementar la felicidad y puede aumentar nuestra vida. Por otro lado, es muy bueno para el cerebro, libera endorfinas, nos produce placer, disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad; y por si esto fuera poco mejora mi sistema inmune.
Además, un estudio de la Universidad de Gotemburgo en Suecia descubrió que las personas que cantaban juntas se conectaban tanto que lograban sincronizar los latidos de su corazón. Entonar tus canciones favoritas es bueno para los pulmones y la salud cardiovascular.
¿Qué esperas para cantar?
Fuente: https://goo.gl/UVFHGs
