Hace 100 sentadillas en cada día de un mes y este es el resultado

Sin embargo, según contó la joven, al inició no fue una tarea fácil. Ella afirmó que los primeros días le dolían demasiado los cuádriceps. La joven decidió emprender este reto como “castigo” por toda la comida chatarra que había incluido en su dieta en los últimos meses y sin duda los resultados fueron impresionantes.

Florio logró grandes resultados. Ahora está manteniendo la rutina y alimentándose de forma saludable.

Yes, you can BUILD CURVES! Ever since I was a teen I always loved the curvy look, but I was blessed (LOL) with a stocky build that doesn’t have much curve to it. Broad shoulders and a larger waist. I used to think that weight training was going to make me stockier and bigger and manlier, but after just a few months of hitting the weights religiously, I finally am building some curves! ?????? ___ It’s all about heavy lifting, functional training, and lots and lots of good food. I tossed on this bodysuit last week and realized that all the hard work is paying off. Chicas, if you want curves, go to the gym and get them! #getstrongwithgina #weightliftingforweightloss #asianfitness #asianfitgirls #asianfitgirl #sanfranciscofitness #californiafit #buildcurves #buildingcurves #veganweightloss #plantbasedweightloss #poweredbyplants #veganweightlossjourney #weightlossjourney #veganfitfam #veganfitgirl #plantbasedfit #plantbasedfitnessgirl #plantfitness #plantbasedlife #strongwoman #howtogetstrong #gettingstronger? #veganweightlifting #veganweightlifter

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