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¿Odias las películas de terror? Estas te ayudan a quemar calorías y aquí te dejo las 10 que te ayudaran a bajar de peso

Asustarte durante una hora y media viendo films de terror equivale a hacer ejercicio durante 30 minutos y está comprobado científicamente por la Universidad de Wetminster, Reino Unido.

De acuerdo a su estudio, las películas de este género aceleran el pulso y el ritmo cardíaco. Así se registra un mayor consumo de oxígeno, lo que favorece la expulsión de dióxido de carbono y, como si fuera poco, se acelera el metabolismo.

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Durante los 90 minutos en promedio que dura una película, se pueden llegar a quemar 184 calorías. Lo que ocurre en nuestro cuerpo se generan como consecuencia de la liberación de adrenalina por el miedo, lo que hace que aumenta el estrés del organismo y se reduzca el hambre.

Pero, ¿cuáles son las películas que más calorías queman? Acá te dejamos la lista:

1. El Resplandor: 184 calorías

2. Tiburón: 161 calorías

3. El Exorcista: 158 calorías

4. Alien: 152 calorías

5. El Juego del Miedo: 133 calorías

6. Pesadilla en la calle Elm: 118 calorías

7. Actividad Paranormal: 111 calorías

8. El proyecto Blair Witch: 105 calorías

9. La Masacre de Texas: 107 calorías

10. [Rec]: 101 calorías

Eso sí, para lograr que haga efecto y podamos bajar estas calorías, hay que dejar de lado el pochoclo, los dulces y las gaseosas que solemos consumir mientras estamos sentados mirando la película. ¿Es un placer que vas a tener ganas de abandonar?

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