8 noviembre, 2024 | 3:43 pm

Escucha tu radio en línea: Emisoras Unidas 89.7

Musicales/ Salud

¡Sé más feliz…cancela planes!

Muchas veces nos sentimos obligados a asistir a algún evento, lugar o reunión cunando en realidad no lo queremos hacer. ¿Pero por qué no nos sentimos libres para poder decir NO?

¿Por qué hacemos cosas que no queremos? ¿Será que queremos quedar bien con los demás? ¿Nos sentimos culpables? ¿Nos preocupa la reacción de los demás si decimos que no queremos hacer algo o ir a algún lugar?

¡Es momento de dejar eso a un lado, y empezar a cancelar planes para sentirnos bien!

Según investigaciones realizadas por la Universidad of Guelph en Canadá, las personas que cancelan planes, se sienten más seguras y tranquilas, por el contrario…las que no lo hacen,  tienen problemas de autoestima y seguridad.

Por otro lado, si no dices que NO, podrías sentirte agotado, deprimido, ansioso y angustiado; incluso puedes llegar a enfermarte. Recuerda  que tienes todo el derecho a decir que NO, o a cancelar planes.

¡Prioriza, toma decisiones y actúa!

Fuente: https://bit.ly/2G75es5

COMPARTIR

Publicidad

Recientes

CIDH
CIDH
Nacionales

CIDH se pronuncia por fallo que anuló proceso del caso Creompaz

Farándula

Las tres personas imputadas por la muerte de Liam Payne

magistrados de la Corte Suprema de Justicia - CSJ - período 2024-2029
magistrados de la Corte Suprema de Justicia - CSJ - período 2024-2029
Nacionales

CSJ suma 15 intentos para elegir presidente, sin resultados

Farándula

Se estrena “Cada minuto cuenta”: la serie sobre devastador terremoto de México 1985

RECOMENDADOS

Publicidad

Escucha tu radio en línea: Emisoras Unidas 89.7