16 noviembre, 2024 | 3:35 pm

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Musicales/ Salud

¡Desahógate! Hacerlo es bueno para la salud

¡No hay nada mejor que desahogarse! Cuántas enfermedades mentales y físicas evitaríamos con decir lo que sentimos y pensamos. Eso que nos agobia puede llegar a hacernos daño, si no lo sacamos.

Muchas veces nos callamos con tal de no provocar pleitos. ¿Pero esa es buena idea! La respuesta es NO.

Y si a ese desahogo le agregamos groserías, es aún mejor. Al menos, eso dicen los expertos. De hecho, aseguran que hacerlo, nos ayuda a tener mejor control de las situaciones, aumenta nuestra confianza y autoestima, nos calma y reduce la ira.

Por si esto fuera poco, decir groserías para desahogarnos funciona como analgésico, como quien dice que nos ayuda a aliviar el dolor. Además nos libera, mejora la circulación, eleva las endorfinas.

Me imagino que algunas personas no están de acuerdo con esto. Y está bien, pero no deja de ser interesante.

Por por otro lado, debemos recordar no caer en un extremo y faltar el respeto a los demás.

¿Qué opinas?

Fuente: https://bit.ly/2spXRSU

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