¡Evita hacer esto cuando el enojo se apodere de ti!
Todos en algún momento nos enojamos, de hecho es normal y hasta saludable…según los expertos, sin embargo a veces no medimos nuestras reacciones cuando estamos molestos. Por esa misma razón los expertos nos dicen qué es lo que no debemos hacer cuando estamos enojados: No te vayas a la cama si estás enojado: Dicen los […]
Los 5 alimentos que te hacen envejecer más rápido…
Un estudio a cargo de Eric Boulanger, experto en biología de la Universidad de Lille, Francia, confirma que el aceite freído a más de 120°C tiene una reacción química (glicación) que aceleran el envejecimiento vascular, que causa mayor rigidez en las arterias e hipertensión. La glicación es una reacción química entre el azúcar que transporta […]
¡Evita el drama!
Sí, es cierto…la vida nos es color de rosa, sin embargo muchas veces no está pasando nada trascendental o importante, e igual hacemos dramas. En ocasiones exageramos las cosas, nos quejamos de más o provocamos conflictos donde no los hay. ¿Qué debemos hacer para evitarlo? Los expertos nos cuentan. ¿Sabes quiénes son tus amigos? Hago […]
Actitudes que hay que evitar en el noviazgo
Existen actitudes que es muy importante corregir durante el noviazgo con el fin de mantener una relación de pareja sólida. Estar a la defensiva ante las críticas Algunas personas llevan muy mal las críticas en el contexto del amor y se ponen a la defensiva ante el menor comentario externo. Algunas personas llevan al plano personal estos comentarios y […]
Lo que no debes comer antes de tener sexo
Para tener una vida saludable es necesario que hagas varias cosas, dentro de ellas una buena alimentación y una buena vida sexual, pero estos son los alimentos que te conviene evitar antes de tener relaciones con tu pareja
Técnicas que te ayudarán a reducir el estrés.
Si sientes que ya no puedes más porque el estrés no te deja en paz, te quiero compartir estas técnicas que seguramente te ayudarán a reducirlo. 1. En la regadera. En lugar de preocuparte por todos los pendientes que tienes, concéntrate en ti: disfruta el olor del jabón, del agua caliente y de lo rico […]
