Yuliett Torres presume bodypaint de impacto al posar desnuda en redes sociales
La modelo hizo de las suyas y desafió la censura de Instagram al enseñar su cuerpo de una manera como pocas veces lo había hecho.
Guatemaltecos participan en uno de los eventos tecnológicos más importantes del país
El Foro de Innovación Tecnológica (FIT) acercó a los participantes a los últimos avances de la tecnología para la Industria 4.0 y a expositores nacionales e internacionales quienes compartieron conocimiento y experiencias de primer mundo.
¡Bea! Chica fitness de Guatemala: “Todos tenemos un buen cuerpo, cada quien decide qué combustible darle”
…De esta manera Bea Estrada anima siempre a sus seguidores, para que continúen luchando por alcanzar sus metas y se enfoquen en el rendimiento de su cuerpo. Platicamos con una de las figuras fitness más destacadas de Guatemala y compartió lo siguiente: ¿Desde cuándo iniciaste en el mundo fitness? Inicié en enero 2017 con el […]
Los tacos son mas sanos que las barras de granola.
Esto es algo con lo que todo mundo estaba soñando y, aunque pueda sonar extraño que un alimento que por lo regular contiene muchísimas calorías, como los deliciosos taquitos, sean estos más sanos que comer una barra de granola, distinguida por su alto contenido en fibra. La ciencia ha comprobado que comer tacos es más […]
¡Este desayuno podría hacerte perder mucho peso!
Mucha atención, amantes del chocolate, resulta que un estudio realizado por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, asegura que el pastel de chocolate es de los mejores alimentos en cuanto a perder peso siempre y cuando se consuma durante el desayuno. Los especialistas aseguran que, por la mañana, el metabolismo es cuando se encuentra […]
La parodia de los gorditos
Fit versus llenito Luego de las fiesta de navidad y año nuevo, donde lo que más abunda es la comida y la bebida, muchos iniciamos el año con algunas libras de más. En gustos se rompen géneros Así dice el dicho, o siempre hay un roto para un descocido, dicen las abuelas. Los parámetros de […]
Para bajar de peso solo hay que tomar mucha, mucha cerveza.
La dieta que todos los cheleros hemos deseado.
El vocalista de Imagine Dragons y su increíble nuevo look
Dan Reynolds, líder vocal de Imagine Dragons, ha sorprendido en redes sociales con su nuevo cuerpo. Más allá de verse mejor, Reynolds tomó la decisión de vivir una vida más saludable.
Una niña estadounidense había sido objeto de burla de sus compañeros de clase, pero se puso fit a sus 11 años para callarles la boca
Cuando Brianna iba en primer grado pesaba 45 kg, ¡y a los nueve años ya había llegado hasta los 84! La razón de esta situación era la falta de ejercicio y una dieta alta en calorías, rica en hidratos de carbono, azúcar y grasa, alimentos que abundaban siempre en casa de los Bong. Los buenos […]
Top 3 de licuados para obtener un vientre plano
Hemos escuchado y visto miles de recetas para adelgazar o aumentar la masa muscular, algunas de éstas no son nuestra mejor opción en sabor, pero existen 3 licuados que son deliciosos, prácticos de preparar y rápidos para trabajar. Hoy te compartimos tres claras opciones para lograr el vientre plano que siempre hemos deseado: 1. Papaya, […]
¿Te cuesta adelgazar? 3 ejercicios que te motivarán a quemar calorías
Hacer ejercicio no significa lo mismo para todos. Mientras que para algunos es un escape de sus preocupaciones diarias, para otros representa una verdadera tortura. Lo alentador es que no tiene por qué ser así: todos podemos disfrutar de hacer actividad física; la clave yace en encontrar la que más se ajuste a nuestras preferencias. Flywheel […]
Tonifica tus piernas como las de Taylor Swift
Simone De La Rue es una entrenadora de celebridades que trabaja con Taylor Swift, Jennifer Garner y Chrissy Teigen. Recientemente reveló el ejercicio que estas famosas siguen para fortalecer sus piernas. Pero, además, este ejercicio trabaja la espalda, la cadera, los glúteos y los muslos. El ejercicio que las famosas hacen para fortalecer sus piernas es el Froggy. ¿Cómo […]
Goyo campeón de Challenge Pro
El Challenge Pro se trata de una competencia de atletas que ya han ganado el challenge y que ya tienen un nivel avanzado en su condición física y conocimientos de una alimentación adecuada y saludable, después de 10 semanas de entrenamientos intensos y una alimentación rigurosa Goyo de León consiguió estos resultados. La competencia En el […]
¡Mira como luce esta mamá fitness una semana después de dar a luz!
Chontel Duncan es una de las mamás y modelos fitness más seguidas en las redes sociales, su cuenta ha sido aplaudida y criticada por muchos. Duncan ha dado mucho de que habar luego de su segundo embarazo y su excelente y admirable figura teniendo dos hijos actualmente. Una publicación compartida de SNAP CHAT ?chontelduncan […]
