28 marzo, 2024 | 12:26 pm
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Que tus antojos no rompan la dieta: alternativas saludables

No escuchar, ignorar a nuestro organismo y negarle lo que nos pide puede tener consecuencias negativas, especialmente cuando estamos tratando de perder peso. No alimentarte cuando lo necesitas solo resultará en que todo ese deseo reprimido explote y termines comiendo de más. ¿Nunca te ha pasado? Por eso, seguir dietas restrictivas nunca es una solución […]