Según distintos estudios un 40% de la felicidad está atado a factores genéticos y vinculados con el momento de la concepción y el estado de ánimo de la madre durante el embarazo. Otro 10% de nuestra felicidad y la de nuestros niños depende de las circunstancias que están a nuestro alrededor.
Lo más importante de los estudios es que el 50% de nuestra felicidad va a depender de las emociones que desarrollamos en las distintas circunstancias, por lo que somos completamente responsables de ser felices y de que nuestros niños lo sean.
¿Cómo enseñar a nuestros niños a ser felices?
No hay una fórmula matemática específica para lograr la felicidad, y tampoco la felicidad es una meta a la que se llega, sino que es una manera de vivir y de transitar por la vida.
1. Enséñale a comunicarse:
Tu niño debe aprender que todo lo que siente, bueno o malo, puede hablarlo contigo sin ningún problema. Esto es muy importante para que no reprima sentimientos que puedan traerles problemas en su desarrollo. Lo importante es que escuches a tu niño con calma, sin recriminarlo por lo que te diga. Deja que se desahogue y después de eso puedes darle algún consejo o ayudarlo a cambiar su estado de ánimo.
2. Juega con tu niño:
Deja que se divierta con sus amigos y juega con él, no lo rechaces y date la oportunidad de divertirse juntos
3. Haz ejercicio junto a tu niño:
Todos sabemos que al hacer ejercicio se libera una mayor cantidad de endorfinas en el cuerpo que dan una sensación de felicidad instantánea. Además, que será beneficioso para la felicidad de ambos, también los unirá mucho.
4. Descubre las aptitudes de tu niño:
Es importante que desde que tu niño esté pequeño vayas conociendo sus gustos para apoyarlos, ellos son más felices mientras hacen lo que les gusta, así que celebra sus logros e incentiva a tu pequeño a seguir adelante en lo que le gusta.
5. Enséñale que fracasar no es malo:
Para ser feliz es necesario aceptar la derrota. Los fracasos que tengamos en la vida son muchas veces necesarios para que aprendamos a valorar las cosas y para que tengamos un mejor proceso de aprendizaje.
Es importante que tu niño entienda que no siempre en la vida se gana y que perder en algún momento no tiene que ser motivo para ser infeliz.
6. Jamás lo compares:
Comparar a tu niño con su primito o amiguito es algo que nunca deberías hacer. Decirle que es mejor o peor en algo que otro niño solo hará infeliz a tu pequeño y creará rencores entre los niños. Así que lo mejor es dejar esos comentarios de lado. Recuerda que para corregir alguna conducta no es necesario que compares con familiares o amigos.
7. Educa a tu pequeño en valores:
Es importante que tu niño sepa lo que es bueno y malo, y lo mejor para ello es que lo eduques en valores claros que lo ayuden a tener una convivencia sana con los demás y que en el futuro le evitarán muchos inconvenientes. Enseñar gratitud, compromiso, colaboración y bondad es muy importante para nuestros niños, pero la única manera de lograr que ellos aprendan es con el ejemplo.
Qué estas dispuesto a hacer para hereder y enseñar la felicidad a los tuyos?
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