VIDEO: pagó $7 mil para ir al Super Bowl y se queda dormido
Un empresario irlandés que asistió al Super Bowl el domingo, se ha vuelto viral debido a que pagó $7 mil para ir a dormir un rato.
Los efectos de dormir con los ojos abiertos
Se conoce como lagoftalmos nocturno o lagoftalmía y es más común de lo que piensas.
¿Qué nos pasa cuando dejamos de dormir bien?
Una y otra vez hemos escuchado que uno de los factores más importantes para mantener nuestra salud es descansar, dormir bien; sin embargo surge la pregunta: ¿Cuántas personas en el mundo logran hacerlo realmente? ¿Qué dicen los expertos al respecto? ¿Cuáles son las razones por las cuales muchas personas no pueden conciliar el sueño? Daño […]
¿Ser optimistas nos ayuda a dormir mejor?
¡Tengo problemas para dormir! ¿Tú también? ¿Será que tenemos que ser más optimistas? ¡Pues la parecer sí! Según un estudio publicado en una famosa revista de salud, la actitud positiva está asociada con la calidad del sueño. Además los expertos aseguran que estas personas tienen una excelente salud cardiovascular. Según las conclusiones de la investigación, […]
¡Sigue estos consejos y levántate de buenas!
Para muchos madrugar o el simple hecho de levantarse es un suplicio, mientras que para otros es pan comido. Algunos días nos cuesta más levantarnos con energía, o al menos de buenas. ¿Qué podemos hacer para lograrlo? Dejando a un lado la cafeína, los expertos nos dan algunos consejos que nos podrían ayudar a conseguirlo. […]
Lanzan almohada “Novio” para solteras.
Hay mujeres que no son afortunadas en el amor y hay mujeres que simplemente prefieren estar solas. Sin embargo, algunas seguramente extrañan dormir abrazadas de alguien y para eso, una marca de almohadas ha tenido una grandísima idea. Una plataforma de venta por internet lanzó una almohada tipo novio. Este producto tiene la forma del torso […]
Consejos de expertos para las personas que no pueden dormir
La mayoría de las personas tienen alguna experiencia con esto, y si tienes insomnio, lo has experimentado mucho.
¿Estás aumentando de peso? Podría ser por esto…
Muchas son las causas del sobrepeso, y por supuesto depende de cada situación en particular. Puede ser por tener malos hábitos alimenticios o físicos, problemas hormonales, o algún tipo de enfermedad. Sin embargo, recientemente fue publicado un estudio por parte de “JAMA Internal Medicine”, y concluye que hay una fuerte conexión entre la luz artificial […]
Hábitos inocentes que pueden afectar su salud
¿Sabía que es dañino para su salud dormir unos minutos más hasta que suena de nuevo el despertador?
No creerás lo que se tragó mientras dormía.
Un joven taiwanés llamado Ben Hsu decidió que era buena idea dormir con sus audífonos inalámbricos puestos y al despertar buscó por toda la cama y jamás los encontró. Afortunadamente al activar la función de búsqueda para poder encontrarlo se dio cuenta de algo increíble, el sonido venía de su interior. Sí, no es broma se […]
¡Olvídate del insomnio con este truco!
Ya les he contado en otras oportunidades que padezco de insomnio y ansiedad, y obviamente esto tiene consecuencias. Muchas cosas he probado para resolverlo, algunas me han servido temporalmente y otras…ni cosquillas me hacen. ¡Y precisamente al leer esta nota encontré otra posible solución! Según un estudio realizado por la Sociedad Española de Neurología, dormir […]
¿Por qué la falta de sueño es mala para tu salud?
Muchos de los efectos de la falta de sueño, como sentirse malhumorado y no trabajar al máximo, son bien conocidos. Pero, ¿sabías que la falta de sueño también puede tener profundas consecuencias para tu salud física?
¡No pospongas tu alarma!
¿Eres de esas personas que necesitan poner dos o tres alarmas para finalmente levantarte? Si te identificas con esto, esta nota es para ti. Antes de contarte lo perjudicial que es posponer la alarma, tengo que confesar que yo no me levanto a la primera. Suena una vez y diez minutos después me levanto con […]
¿Es tan raro no dormir del mismo lado de la cama cuando estás en pareja?
¿Por qué siempre, o casi siempre tenemos o elegimos un mismo lado de la cama para dormir cuando estamos en pareja? Generalmente pasa eso, cuando decides casarte o simplemente ir a vivir con tu pareja, llega un momento en que, después de una “negociación”, cada uno decide de qué lado dormir. Pero me llamó la […]
Conoce los alimentos que te ayudan a dormir bien
Tu alimentación no es algo que debas tomar a la ligera, ésta tiene un impacto importante en tu salud. Puede ayudar a mantener un cabello saludable y, de acuerdo con los especialistas del Hospital Houston Methodist, también impacta en tu forma de dormir.
Harvard explica cómo la falta de sueño puede comprometer tu salud
El sueño y la salud de todo el cuerpo están conectados de una manera que muchas personas no reconocen. A una gran parte de la población le faltan horas de sueño casi todos los días. Las consecuencias de la falta de sueño pueden ser leves, como sentir cansancio constante y tener dificultades de concentración, a graves, como […]
Estudio confirma que las mujeres duermen mejor con su perro que con un hombre…
Estudio confirma que las mujeres duermen mejor con su perro que con un hombre…
¡No dudes en dormir…como Dios te trajo al mundo!
¿Cómo duermes? Bueno, me refiero a la ropa que utilizas para dormir…si es que la usas. Algunos se cubren de pies a cabeza para caer en los brazos de Morfeo, otros eligen hacerlo al estilo de Adán y Eva. Y si esto te parece una locura, es mejor que leas sus beneficios. Duermes mejor: ¿Pero […]
¡Dormir con tu mascota te hace bien!
Dormir con un perro no es solamente algo que muchas personas disfrutan, científicos descubren que es beneficioso para la salud.
Dormir demasiado puede tener graves efectos secundarios.
Si sos de los que les encanta dormir, esto es para vos.
