¡Cuida del estrés a tu sistema inmunitario!
No hay duda que nuestro sistema inmunitario es sumamente importante, ya que es el encargado es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. Muchos factores pueden afectarlo, sin embargo el estrés es uno de los más peligrosos. De hecho, sí últimamente sientes un cansancio extremo, podrías estar padeciendo […]
Alimentos que ayudan a eliminar la fatiga
Nutrientes que te ayudan a eliminar la fatiga.
¿Padeces de cansancio o fatiga crónica?
He de confesar que este tema me interesa mucho, porque me siento realmente identificada. Las carreras del día, a día, el trabajo, el estrés, el trafico, el poco tiempo libre y los diferentes compromisos nos dejan agotados, sin embargo debemos hacer una diferencia entre el cansancio y la fatiga crónica. ¡No es lo mismo! ¿Pero […]
¿Sabes por qué dormir mucho te hace sentir cansado?
Dormir mucho te dejará una sensación de fatiga y cansancio por esta razón…
