Una vez termina el invierno comienza la época de frío de finales de año. ¿Cuánto incrementan las enfermedades respiratorias por esta causa? ¿Cuáles son las precauciones que se deben considerar?
El programa A Primera Hora invitó al médico Luis Alejandro López Yepes, jefe de Neumología de Hombres del Hospital San Vicente para conversar sobre el particular.
¿Cuán significativo es que los cambios de clima drásticos contribuyen a las enfermedades respiratorias?
Tenemos un aumento de enfermedades como la influenza, las bacterias ecoplasmas y las enfermedades respiratorias en niños y ancianos. A quienes padecen enfermedades crónicas les va peor.
¿Qué medidas de protección deben asumirse?
Hay muchas medidas para prevenir las enfermedades respiratorias. Los hábitos de las personas, más que medidas deben ser hábitos… en la dieta, el consumo vitamina C y zinc de frutas y verduras.
Hay que evitar comer chucherías y comidas rápidas, t hay que dormir bien.
¿Las personas con algún síntoma de enfermedad que deben hacer?
Cuando una persona ya está con síntomas de gripe, lo ideal es que repose. Hay que dejar que la energía se dirija al combate del mal. El ejercicio puede bajar las defensas en el momento que tenemos la infección.
¿Cuánto tiempo tardan los síntomas?
Los síntomas se presentan siete días antes de que se dé el mal, y una semana después de este.
Si una persona llega a trabajar con síntomas debe utilizar mascarilla, mantenerse en un área aislado o simplemente que no llegue a laborar.
No es bueno acalorarnos con demasiadas chamarras ni estar completamente destapados.
¿En la oficina el aire acondicionado puede ser una causa del mal?
El aire acondicionado no suele ser una causa de infecciones respiratorias, si los filtros están limpios. La recomendación es vigilar el mantenimiento del aparato.
Las infecciones respiratorias son difíciles de evitar, en un avión, en un bus, en el cine.
¿Las vitaminas en las frutas y verduras se pierden si éstas se cuecen?
Las vitaminas en las frutas y las verduras están en la cáscara, crudas o cocidas siempre tendrán vitaminas.
¿Es bueno automedicarse?
No. No es bueno automedidarse un antibiótico, porque puede causar más daño si se trata de un virus.
Escuche nuevamente el programa aquí: ▼
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