Un video de menos de un minuto muestra la transformación de un hombre en tan solo 12 semanas.
Hunter Hobbs, de 24 años, originario de Oaklahoma, Estados Unidos, tomó una foto de su cuerpo durante tres meses para registrar su progreso y animarse.
El resultado es un video que parece mostrarlo perdiendo peso ante nuestros propios ojos.
En tres meses perdió 42 libras y tonificó su cuerpo.
“Quería ver qué sucedería realmente si hacía ejercicio y seguía una dieta muy estricta en tres meses”, escribió Hunter en Facebook.
El programa de entrenamiento de Hunter consistió en sesiones de levantamiento de pesas de cinco a seis días a la semana.
El joven también incluyó sesiones de cardio de 20 a 30 minutos al día.
Pero el mayor desafío no era el ejercicio, sino su dieta, lo cual tuvo un mayor impacto en su drástica transformación.
También se quitó cualquier licor y bebidas azucaradas.
Con información de The Sun
