No cabe duda que la alegría es una de las mejores sensaciones que existen, y además de obviamente hacernos sentir muy bien, influye en nuestro bienestar en general, incluso en nuestro cuerpo.
¿Y cómo es que funciona la alegría en nuestro cuerpo? Investigadores aseguran que sentimos alegría en nuestros neurotransmisores, y esos neurotransmisores son responsables de los procesos y sentimientos en casi todos los aspectos del cuerpo. Es por esto que influye en todo.
¿Te has preguntado cuáles son los beneficios de la alegría?
- Nos hace personas más saludables
- Mejora la calidad de nuestro sistema inmunológico
- Nos relaja y alivia el dolor
- Mejora nuestra calidad de vida, y por ende, nuestra longevidad.
¿Por qué sentimos alegría? Básicamente por la liberación de dopamina y serotonina, y estos neurotransmisores están asociadas con la felicidad. Por esta razón, cuando algo nos hace feliz el cerebro los libera y esto causa reacciones diferentes en nuestro cuerpo, desde sonrojarnos, hasta cambios en nuestra circulación, la salivación, la sudoración, la temperatura corporal, el metabolismo y la respiración. Incluso, nuestro aparato digestivo se ve positivamente afectado.
Como conclusión podemos decir que las emociones, obviamente influyen en nuestro cuerpo. ¿Qué te pone alegre?
Fuente: https://bit.ly/2Muv5Nu
